Wie man Pesto ohne Käse (It - s Easy), One Green Planet
Pesto ist ein göttlicher Geschmack, der einen Ausbruch von Geschmack fügt Pizza, Pasta, Salat, Sandwich und vieles mehr. Dank Nüsse, hochwertiges Olivenöl und frisches Basilikum Kiefer, Pesto Essen fühlt sich nachsichtig. Traditionell würde eine Pesto-Sauce gehört Käse, und wenn Sie das Pesto Pasta oder Pizza in einem regelmäßigen Restaurant bestellen, zum Beispiel, wäre es höchstwahrscheinlich wth Käse gekocht werden. Diese traurige Realität schlug mich ins Gesicht, als ich begann mehr von einer veganen Ernährung; als langjähriger Vegetarier, ich genoss Pesto Gerichte jahrelang ohne wirklich über die Tatsache zu denken, dass diese scheinbar harmlosen Sauce Käse mit tierischem Lab gepackt hatte. Das wird schneiden Sie es einfach nicht für diejenigen, die nicht essen Käse. Also, was ist ein vegan zu tun, um Pesto zu genießen?
Natürlich können Sie immer Ihr eigenes Pesto machen! Es ist so einfach Pesto ohne Käse zu schaffen. Hier sind Schritte zur Herstellung von Pesto:
1. Sammeln Zutaten
Für Veganer Pesto, müssen Sie Basilikum, Olivenöl, Knoblauch, Salz, Pfeffer und entweder Pinienkerne oder Walnüsse. Sie können eine große Pesto mit diesen Zutaten machen allein, aber wenn Sie diesen käsigen Geschmack erhalten möchten, dass Pesto hat, in einigen Nährhefe setzen. Diese kitschig kleinen B 12 Flocken werden alles geben, um einen cremigen, käsigen Geschmack und Konsistenz. Probieren Sie das Pesto aus diesem Rezepte mit den folgenden Messungen: 4 Tassen / 120 g verpackt frisches Basilikum, ½ Tasse / 120 ml kaltgepresstes Olivenöl, ¼ Tasse / 30 g Pinienkerne, geröstet, 1 EL grob frischen Knoblauch gehackt und ¼ TL Salz.
2. Mischung mit einer Küchenmaschine
Als nächstes wirst du Ihre Zutaten mischen. Setzen Sie den Basilikum, Öl, Pinienkerne, Knoblauch und Salz in einem Lebensmittel-Prozessor und Puls bis grob gehackt. Dann Püree, bis die Mischung glatt, stoppte die Seiten der Schale mit einem Gummispachtel zu kratzen nach Bedarf. Fügen Sie in Nährhefe Flocken, wenn Sie es wünschen.
3. Servieren mit Delicious Vegan Essen
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