Wie man Zucchini Nudeln (Zoodles), Elana - s Pantry
Es gibt nichts wie Spaghetti mit Fleischbällchen. oder Bolognese-Sauce. Wenn Sie wissen, wie Zucchini Nudeln zu machen, gibt es keine Notwendigkeit solcher klassischen Gerichten entzogen werden! Handel verarbeitete Lebensmittel (High-Carb Pasta) für eine weitere Portion Gemüse? Nun, das ist gesund und nahrhaft. Es ist eine großartige Art und Weise zu essen, ob Sie Korn frei oder nicht. Zoodles Regel.
In unserem Haus machen wir Zucchini Nudeln zweierlei Hinsicht. Der erste Weg erfordert wenig Aufwand. Wir schnitten den Stamm aus der Zucchini dann die Handy Dandy Julienneschäler auf dem Foto oben verwenden Sie die Zucchini in Nudeln zu drehen. Nichts mehr. Keine prepping oder Kochen jeglicher Art. Der zweite Weg erfordert ein wenig Arbeit. Auch hier habe ich die Tipps von dem Zucchini entfernen und das Werkzeug oben verwenden, um die Nudeln zu machen. Als nächstes braten ich die Zucchini-Nudeln in einer Pfanne mit Olivenöl und Gewürzen wie unten im Rezept beschrieben.
Sie fragen sich, wie Zucchini Nudeln zu machen? Ich hoffe, ich habe Ihnen gezeigt, dass sie nicht nur gesund sind, aber leichter zu machen als normale Pasta!
Wie man Zucchini Nudeln
Anleitung- Erhitzen Sie Olivenöl in einer großen Pfanne
- In Zucchini Nudeln und Gewürze zu schwenken
- Rühren Sie 3-5 Minuten, bis Nudeln weich sind
- Dienen
Einige Leute benutzen eine Spiralizer Zucchini Nudeln zu machen. Ich ziehe den Julienneschäler für ein paar Gründe. Erstens ist es die Hälfte des Preises eines Spiralizer. Zweitens dauert es ungefähr ein Zehntel des Raumes auf. Also, wenn Sie sich fragen, wie Zucchini Nudeln zu machen, mein Rat ist, so mit dem Julienne Slicer zu tun! Das ist kinderleicht.
Hier sind einige meiner anderen gesunden Gemüse-Nudel-Rezepte:
Hallo! Nur eine kurze Frage, bevor ich dies zum ersten Mal versuchen, ... Gibt es einen Grund, die Zucchini zu schälen ersten oder aus irgendeinem Grunde nicht zu schälen? Suche nach Feedback auf Geschmack und Textur. -)
Nancy, ich nicht schälen die Zucchini aus zwei Gründen. Erstens ist es mehr Arbeit, zweitens es mehr Abfall erzeugt. Ich hoffe, dass Sie die Nudeln genießen, so viel wie wir es tun :-)
Wir haben anstelle von Nudeln zerkleinerten Kohl versucht, auch wenn Sie Kohl nicht mögen es ist eine gute Mahlzeit. Mein Mann ist Diabetiker, so dass wir für carb Ersatz gesucht haben.