Wie sie zu motivieren gut in der Schule, Vista College-Blog zu tun

Der Wecker klingelt und Sie mit gerade genug Zeit, aus dem Bett rollen Sie Ihren Kaffee zu greifen, auf Ihrem Rucksack Platz, und die Klasse eilen - und Sie sind nicht allzu begeistert.

Warum sollten Sie wollen Motiviert Get

Sobald Sie motiviert erhalten, werden Sie feststellen:

• Ihre Noten zu verbessern. Ein optimistischer Ausblick auf Ihrer gesamte College-Erfahrung, vom Campus in die Klassenzimmern lebt, können Sie bessere Noten helfen bekommen. Wenn Sie glücklicher darüber, wo Sie im Leben gehen, und Sie haben einen klaren Weg zu folgen, ist es viel einfacher, dich in der richtigen Richtung bewegen.

• Sie erhalten zusammen mit den Menschen. Haben sich die Dinge angespannt mit Ihnen und Ihrem Mitbewohner? Bekommen Sie mit Ihrem Sorority Schwestern oder Fraternitätsbrüdern frustriert? Finden Sie sich bei einem Professor schnappen? eine positivere Einstellung zu haben und zu motivieren, sich gut in der Schule zu tun, werden Sie nicht nur akademisch helfen, aber Sie könnten Ihre außerhalb Beziehungen beginnen zu verbessern, zu finden.

• Sie schlafen besser. Stress kann eine große Rolle spielen, wie Ihr Körper funktioniert und wie Sie sich fühlen. Die American Psychological Association berichtet, dass 43 Prozent der Erwachsenen sagen, Stress sie in der Nacht wach hält. Dieser Mangel an Shut Eye bedeutet, dass Sie wertvolle Informationen im Unterricht erlernt wurden vergessen können. Sie könnten auch höheren Blutdruck haben, und Sie sind weniger wahrscheinlich motiviert werden hart am nächsten Tag zu arbeiten.

• Sie sind gesünder. Zusammen mit einem verbesserten Schlaf, bleibt in der Schule motiviert Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie zufrieden sind, sind Sie eher regelmäßige Mahlzeiten essen und eine bessere Aussichten auf Ihrer persönlichen Situation. Diese Freude ist ansteckend. Teilen Sie es mit anderen, die Sie sehen, fühlen die gleiche Burnout und Mangel an Motivation.

Wie man Motivieren Sie sich Overall

Jetzt kennen Sie die Vorteile der in der Schule bleiben motiviert, so müssen Sie nur noch herausfinden, wie dieser glückliche Zustand harter Arbeit und Engagement zu erreichen. Bevor Sie die Hoffnung aufgeben, die verlorene College Motivation zu finden, jedoch gibt diesen Ideen eine Chance:

• Stoppen Sie Ihren Körper zu vernachlässigen. Diese Oreos Sie während „Mittagessen“ abgeschossenen gehen nicht zu schneiden. Und die Stunde Schlaf bekam man zwischen einer nächtlichen Studie Sitzung und schneidigen auf Ihre Biologie midterm off bittet nur für eine Katastrophe. Kein Wunder, Sie fühlen sich die College blahs.

Die beste Art und Weise zu starten, selbst motiviert zu erhalten, ist Ihre ungesunden Gewohnheiten zu stoppen und beginnen, sich selbst zu kümmern. Nehmen Sie eine Dusche, bekommen in ein paar saubere Kleidung, und darüber nachdenken, sich einige TLC zu geben. gesunde Mahlzeiten essen nicht über die Bank zu brechen, und das Lernen einige echte Schlaf bekommen Sie nicht hinter sonst in alles setzen.

Statt Pizza in der Kantine von Grabben, versuchen, etwas weniger fettig oder nicht gebraten zu finden. Und so fühlt man sich nicht wie Sie sich mit einer neuen, gesunden Ernährung überwältigend sind, es in Ordnung ist, klein zu beginnen. Ersetzen Sie eine Mahlzeit pro Woche mit etwas gesund. Gehen Sie vorbei an der Pizza und greifen einige gebackenes Huhn und (Keuchen!) Ein Gemüse. Dort gehen Sie. Sie sind auf dem Weg der Besserung, wie wir sprechen.

Wenn es in den Schlaf kommt, brauchen Sie nicht unbedingt mehr Schlaf zu bekommen, aber für einen besseren Schlaf versuchen. Setzen Sie Ihr iPhone weg, bevor Sie zu Bett gehen. Facebook nicht mehr Stalking, während Sie auf dem Kopfkissen liegen und darüber nachdenken, schließlich schlafen gehen. Planen Sie sich ein Bett Zeit (wir wissen - du bist kein Kind, aber hören Sie uns) auch helfen, können Sie in einen gesunden Schlaf-Muster erhalten. Ihr Körper wird zu dem zu Bett gehen und Aufwachen zu bestimmten Zeit verwendet wird, und das ist ein großer Schub für das Gefühl motiviert.

Wenn Sie Zeit in Ihrem Kalender für die konsistenten Dinge blockieren - Klassen, Ihre Arbeit, Clubtreffen, usw. - ist es einfacher, zu sehen, was Sie freie Zeit verlassen haben. Priorisieren Sie, wie Sie diese nach unten Zeit verbringen. In der Stunde Pause zwischen den Klassen am Montag, können Sie Ihr nächstes Papier zu erforschen. Nach dem Abendessen am Mittwoch, können Sie für die wöchentliche Quiz Sie in Ihrem Freitag Mathe-Unterricht bekommen vorzubereiten. Blocken Sie Zeit für die Arbeit, für Schlaf und zum Spielen. Das Festhalten an einem Zeitplan können Sie die Kontrolle fühlen sich weniger überfordert und mehr helfen.

• Übung - auch nur ein wenig. Wenn Sie kein Student Athlet sind, können Sie Ihren Kopf auf diesen Vorschlag Schütteln sein. Aber auch wenn Sie athletischen Fähigkeiten fehlt, Übung ist eine gute Möglichkeit, sich zu motivieren, auch in der Schule zu tun. Der Center for Disease Control sagt körperliche Aktivität Einstellungen beeinflussen kann, kognitive Fähigkeiten und Verhalten in der Klasse. Harvard Health empfiehlt auch Gedächtnis und Konzentration zu verbessern auszuüben. Die meisten Empfehlungen für die Höhe der Übung sollten Sie 30 Minuten pro Tag sagen bekommen, oder 150 Minuten pro Woche.

Wie man Motivieren Sie sich in der Schule besser zu machen

einige der früheren Vorschläge Bekämpfung ist eine gute Möglichkeit, mehr Motivation durch die meisten Aspekte Ihres College-Leben zu fühlen. Sobald Sie die Pflege Ihres Körpers beginnen, besser schlafen, und einen Zeitplan für sich selbst einstellen, sind Sie auch auf Ihrem Weg zu dem, was die erschreckendste Teil dieser Übung sein könnte: Wie motiviert zu bleiben, Hausaufgaben zu machen.

Scheuen Sie nicht nur noch weg! Sie haben so hart gearbeitet, um diesen Punkt zu gelangen. Sie lesen durch alle Vorschläge, wie man sich besser durch richtige Ernährung, Sport treiben, und die Zeit zu priorisieren. Jetzt ist es Zeit, zum Teil College unten zu erhalten, die Sie einen Grad hilft zu erhalten und Ihre Traumkarriere starten:

• Setzen Sie kleine Ziele. Ihre endgültige, 30-seitige Papier auf den Werken von Shakespeare scheint nicht wie eine gute Möglichkeit, das Schuljahr zu Ende. Doch statt durch die Größe der Aufgabe überwältigt bekommen, brechen sie in kleinere Ziele, die Sie ein leicht bewältigen. Versuchen Sie fünf Seiten pro Woche für den Monat des Papiers der Fälligkeit führt bis zu schreiben. Nicht nur haben Sie sich kleinere Ziele gegeben, die leichter zu beherrschen sind, aber Sie werden sich besser fühlen, jedes kleine Ziel auf dem Weg beendet hat.
• Ändern Sie Ihre Studie Stil. die gleiche Art und Weise Semester nach Semestern Studium kann sehr schnell alt werden. Wenn Sie noch nie eine Studiengruppe versucht haben, könnte jetzt ein guter Zeitpunkt, um zu sehen, wenn einige Mitschüler zusammen und Swap Notes erhalten möchten oder eine schwierige Klasse Thema zu diskutieren.

Wenn Sie sich immer Dinge in Ihrem Lehrbuch hervorheben, aber Sie erinnern nie die Tatsachen, wenn Sie die Prüfung ablegen setzen, sollten Sie versuchen, wichtige Punkte auf Mitteilungs zu schreiben und sich in den Wochen vor dem Prüftermin quizzing. Wenn Sie immer in die Bibliothek gehen, aber Ihr Freund von der Zeitung Student will statt chatten lassen Sie konzentrieren, versuchen, einen neuen Standort zu finden.

• Stoppen Sie, wenn man erkennt, dass nicht in allen neuen Informationen nehmen. Studieren für Stunden in die Nacht tut dir nicht gut, wenn man nichts zu erinnern sind. Stellen Sie einen Timer und ein Fach studieren, oder Teil eines Subjekts, für 10 Minuten. Wenn der Timer summt, aufstehen von Ihrem Platz und Strecke, ein Glas Wasser holen, oder einen schnellen Spaziergang auf dem Flur. Nur es schnell machen - das ist nicht Zeit für Sie, einen Freund zu besuchen und vergessen Sie studieren.

• Wissen, was Sie arbeiten auf. Es ist gut, ein Ziel zu setzen, so dass Sie wissen, was Sie arbeiten auf. Sicher, wir alle wollen eine A in jeder Klasse, aber Sie könnten an dieser Stelle bereits im Semester wissen, ob das geschehen ist oder nicht geht. Also, was wollen Sie auf der nächsten Prüfung oder nächstes Papier? Wie wollen Sie das nächste Mal in der Klasse gehen fühlen?
• Denken Sie außerhalb des Klassenzimmers. Wenn Ihre Noten in einer Klasse rutschen und Sie fühlen sich frustriert mit, wie Sie tun, es ist nicht eine schreckliche Idee eines mit dem Professor one-on-one zu haben. Sie waren ein College-Student an einem Punkt, auch. Sicher, jetzt könnten sie Pullover Westen mögen und dicke Brille - und die rote Tinte sie alle über Ihre letzte Prüfung gekritzelt habe nicht so einladend wirken - aber sie sind hier, um Ihnen zu helfen. Sie wollen Sie ihre Klasse übergeben und gehen erfolgreich sein. Für sie ist Ihr Erfolg ihr Erfolg.

Wenn Sie auf Tests oder Ihre Papiere zu kämpfen habe offenbar nicht das Thema ganz richtig zu treffen, plant ein Treffen während der Bürozeiten und finden Sie heraus, wie Sie können gemeinsam daran arbeiten. Viele Professoren sind bereit, mit Ihnen zu arbeiten, solange Sie zeigen Sie versuchen möchten. Sie könnten lassen Sie ein Papier umschreiben oder vereinbaren mit Ihrem Grad zu helfen, wenn Sie sprechen und bekommen in der Klasse Teilnahme beteiligt. Sie können auch eine Formel oder Gedanken in einer anderen Art und Weise erklären, wenn die Klasse Vortrag oder Lehrbuch Beschreibung nicht Sinn machen. Geben Professoren eine Chance, auf diesem. Es kann einen langen Weg gehen.

• Warten Sie nicht, dass jemand Ihnen sagen, was zu tun ist. Wenn Sie ein Ziel oder eine Idee haben, keine Angst, es zu jagen sich. Sie haben die Kontrolle über Ihre Zukunft, sowohl beruflich als auch persönlich, und Ihr Niveau der Bestimmung werden Sie so weit wie Sie gehen wollen, um Hilfe zu holen. Anstatt zu warten, für jemanden zu sagen, was sie Baby, das Sie durch die College-Prozess Schritt zu tun oder haben, gehen Sie raus und lernen, es auf eigene Faust. Recherchiere. Zeigen Sie eine wenig Initiative. Werden abhängig. Sie werden Sie viel mehr Vertrauen haben, finden Sie die ursprünglich vielleicht haben gutgeschrieben sich für - und Sie haben die Fahrt weit zu gehen.
• Belohnen Sie sich selbst. Nach all der harten Arbeit und irgendwie selbst das Lernen zu motivieren, Hausaufgaben zu machen, dann ist es eine gute Idee, sich selbst zu belohnen. Gönnen Sie sich eine Stunde Zeit, um einen Freund am Ende der Woche zu treffen. Gönnen in diesem Eistüte. Gehen Sie zum Abendessen mit der Familie am Ende des Semesters. Was auch immer Sie tun möchten Ihre Leistungen zu feiern, sollten Sie gehen für sie. Sie haben hart gearbeitet, und Sie haben eine wohlverdiente Pause verdient.

Wenn Sie die Flaute der College-Erfahrung Gefühl sind, ärgern Sie sich nicht. Es ist möglich, sich wieder für die Schule motivieren. Sie müssen nur ein paar Änderungen in der Art und Weise Dinge, die Sie tun, um zu machen, und wenn Sie diese Änderungen in Ihre regelmäßige Nut implementieren, können sie den Unterschied machen. Sie haben diese bekommen.

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