Wildturmeric 5 Best Health Benefits & Einsatzmöglichkeiten von Gotu Kola Tee, Mandukaparni Tee, Vallarai Keerai Tea
METHODE:
1. Sammeln frisch kola Blätter gotu und waschen Sie sie gut.
2. Nehmen Sie Kümmel, Pfefferkörner, Palm Süßigkeiten und reines Kurkuma Pulver in einem Mörser und Stößel und hämmern sie so fein wie möglich.
3. Wärme 1/2 Tasse Wasser in einen Topf geben und wenn es zum Kochen kommt, fügen Sie frische Gotu Kola-Blätter und das schlug Gewürzmischung.
4. Deckel und kochen lassen, bis die Gotu Kola Blätter vollständig gekocht werden und die Mischung reduziert fast auf die Hälfte und dann abgießen.
5. Fügen Sie heiße Milch der angespannten Mischung und Ihre tröstende Gotu Kola Tee ist fertig!
NOTIZEN:
- Ich verwendete Bio-Vollmilch von der Farm, aber sie keine Milch verwenden, können Sie es vorziehen.
- Fügen Sie Milch, nachdem Sie die Mischung belasten.
- Probieren Sie frische Gotu Kola Blätter zu verwenden, oder Sie können auch die Gotu Kola Blätter trocknen und dann den Tee mit getrockneten Blättern.
Danke für den schönen Artikel. Eine Klarstellung.
„Gotu kola sollte auch nicht regelmäßig für längere Zeit eingenommen werden. Nehmen Sie diesen Tee in stressigen Zeiten, aber sobald man besser aufhören fühlen es zu nehmen“.
Was ist das Problem dies regelmäßig zu nehmen. Gilt diese Einschränkung auch roh Gotu Kola Blätter zu kauen.
Danke im Voraus.
Gotu Kola für eine lange Dauer verbraucht, wenn (beide frisch oder getrocknet) wird gesagt, Kopfschmerzen zu verursachen, sogar Hautprobleme und in extremen Fällen Zauber zu Ohnmacht. So würde ich täglich Gotu Kola mit vorschlagen für kurze Zeitdauern.