10 Refreshing angereichertes Wasser Rezept (mit Frucht - Kräuter!)
Obst infundiert Wasser sind eine wundervolle und erfrischende Getränk Option für den Sommer, wenn die Sonne scheint, die Kinder langweilen. und die Wanzen beißen.
TV-Spots werden versuchen, Sie zu überzeugen, dass nur Soda und verarbeitet Getränke-durstlöschende genug für den Sommer. Natürlich wissen Sie wahrscheinlich schon besser. aber manchmal ist es schön, eine Alternative zu klaren Wasser zu haben.
Wenn Sie ein paar leckeren Geschmack und Nutzen für die Gesundheit zu Wasser hinzufügen mögen, versuchen Sie dieses angereicherte Wasser Rezept statt! Diese Rezepte verwenden Spuren reiche Kräuter, Obst und Gemüse für durstlöschenden Geschmack mit Zusatznutzen!
Warum Obst angereichertes Wasser?
Warum trinken nicht nur Saft oder Limonade? Mehrere Gründe:
bessere Flavor
Ich persönlich bevorzuge die feinen Aromen von angereichertem Wasser zum über süßen Geschmack der meisten Säfte. Im Gegensatz zu Saft, der Geschmack ist sanft und sehr erfrischend. Es gibt einen Grund, High-End-Restaurants und Spas dienen infundiert Gewässern wie diese!
Weniger Zucker
Die meisten Fruchtsaft enthält auch viel Zucker. Auch ohne Zusatz von Zucker, Saft ist eine Quelle von natürlich vorkommenden Zucker und es ist besser, Obst Ganze zu verbrauchen, so dass Sie die Faser erhalten, die Zuckeraufnahme verlangsamen hilft.
Obst infundiert Wasser enthält viel von dem Geschmack (oder mehr) von Fruchtsaft, ohne Zucker, wodurch es einfacher, mehr zu trinken. Die meisten Menschen genießen Sie den Geschmack von Fruchtwasser, so dass sie eher zu machen, mehr Wasser zu trinken.
Abwechslung ist die Würze des Lebens, nachdem alle!
Wie man Obst angereichertes Wasser
Es ist schwer, sogar Wasser ein Rezept zu nennen infundiert, weil es so einfach ist. Meine Kinder lieben es, diese angereichertes Wasser Rezepte auf ihre eigenen und auch neue Geschmacksrichtungen herauszufinden.
Es gibt ein paar Tipps, die den Prozess vereinfachen und verbessern den Geschmack machen:
Verwenden Sie einen guten Pitcher
Mit tut ein qualitativ hochwertiges Glaskrug wirklich den Geschmack von angereichertem Wasser verbessern. Dies macht es auch viel einfacher zu bedienen und genießen! Es gibt mehrere große Möglichkeiten für Krüge oder Gläser:
- Glaskrug mit Deckel Infusing - Dieser Krug ist mein absoluter Favorit, weil es alle Glas mit einem Deckel aus Edelstahl ist, dass die Frucht in dem Krug hält so ist es einfacher, zu gießen. Es speichert einfach in den Kühlschrank für angereichertes Wasser auf Anfrage.
- Eine halbe Gallone Glas Einmachglas - Eine billigere Möglichkeit ist eine halbe Gallone weckglas. Ich habe immer diese rund um das Haus und nutzen sie für angereichertes Wasser und Dutzende von anderen Dingen.
Verwenden Sie qualitativ hochwertige Früchte und Kräuter
Die Früchte und Kräuter hinzufügen Geschmack zum Wasser. Aber wenn sie nicht organisch sind, könnten sie einige unbeabsichtigte Pestizide oder Chemikalien hinzufügen. Ich versuche immer, qualitativ hochwertige frische Bio-Produkte zu wählen, für die Herstellung von infundiert Wasser der Pestizide in vielen herkömmlichen Produkten zu vermeiden. Wenn Sie herkömmliche Produkte verwenden müssen, sollten Sie vor dem Infundieren der Rinde oder Haut abzulösen.
Gib der Sache Zeit
Für besten Geschmack, dauert es mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank der Aromen der Früchte ins Wasser ziehen lassen zu lassen. Einige der folgenden Rezepte sind für einen halben Liter Glas geschrieben, andere für eine Gallone Glas.
Sie können jede von ihnen verdoppeln oder halbieren mehr oder weniger zu machen. Außerdem sind diese Rezepte nur Vorschläge und Fruchtwasser basieren auf Ihren Geschmacksvorlieben so experimentieren und genießen!
Wenn Sie das Wasser innerhalb des ersten Tages trinken, können Sie mehr gefiltertes Wasser hinzufügen und wieder ziehen lassen eine zweite Verwendung aus den Früchten und Kräutern zu bekommen.
Angereichertes Wasser Rezept
Hier sind einige meiner Lieblings-Kraut und Obst angereichertes Wasser Rezepte:
1. Gurke Mint
Dünne Scheiben schneidet eine Gurke. Peel, wenn es nicht organisch! Fügen Sie die in Scheiben geschnittenen Gurken auf ein 1/2 Gallone Glas. In 8 frische Minze, verworren, und füllen Sie mit gefiltertem Wasser. Leicht umrühren und in dem Kühlschrank für mindestens 4 Stunden oder über Nacht.
2. Citrus Blueberry
Scheibe zwei Bio-Orangen in dünne Scheiben schneiden (lassen Sie die Schale für besseren Geschmack auf). In Scheiben geschnitten Orangen und 1 Tasse Blaubeeren auf ein Gallone-Größe Glas. In gefiltertes Wasser in das Gefäß zu füllen und vorsichtig umrühren. Kühlschrank für mindestens 4 Stunden und im Kühlschrank lagern.
3. Pineapple Mint
Eines meiner liebsten! Schälen und in dünne Scheiben schneiden etwa 1/4 einer Ananas. Je dünner die Ananas in Scheiben geschnitten, desto mehr Geschmack wird es ziehen lassen. In ein 1/2 Liter-Größe Glas mit 10-12 Blättern frischer Minze, verworren. In gefiltertes Wasser zu füllen und rühren, bis alles gut vermischt. Im Kühlschrank lagern.
4. Watermelon Basil
In etwa 2 Tassen fein gehackte frische Wassermelone (ohne Rinde) auf eine Gallone-Größe Glas. In 15 Blätter von Basilikum verworren und gefiltertes Wasser zu füllen. Lagern Sie im Kühlschrank und lassen Sie mindestens 4 Stunden ziehen lassen.
5. Erdbeere Zitrone
Wie Erdbeer-Limonade, aber besser! In 15 frische Erdbeeren, gewaschen und fein geschnitten zu einem 1/2 Gallone Glas. Fügen Sie eine Zitrone in Scheiben geschnitten mit Rinde auf. Füllen Sie mit Wasser. Lassen Sie 4 Stunden sitzen (über Nacht) im Kühlschrank und genießen.
6. Kirschkalk
Erinnernd von Cherry Limeade, minus dem Zucker Koma. Fügen Sie zwei Tassen frischer Kirschen, in zwei Hälften geschnitten, und eine frische Limette, in Scheiben geschnitten in dünne Scheiben schneiden, auf ein Gallone-Größe Glas. Fügen Sie Wasser zu füllen. Vorsichtig mischen und lagern im Kühlschrank bis bereit zu trinken.
7. Grapefruit Himbeere
Eine andere meiner Favoriten! In einer Grapefruit, in dünnen Scheiben geschnitten mit Rinde auf, um ein Gallone-Größe Glas. Dann fügen Sie 1/2 Tasse frische Himbeeren, verworren leicht. Fügen Sie Wasser und gut mischen. Lagern Sie im Kühlschrank für mindestens 4 Stunden vor dem Trinken.
8. Mango-Ananas
Schälen und in dünne Scheiben schneiden ein frischer Mango. In dem 1/2 Gallone Glas. 1 Tasse fein gehackte Ananas und gefiltertes Wasser. Lassen Sie im Kühlschrank 4-6 Stunden ziehen lassen vor dem Trinken.
9. Grape orange
Die Hände-down Kind Favorit in unserem Haus. Platz 2 Tassen aus organischen Trauben, in zwei Hälften geschnitten, in ein Gallone-Größe Glas. In orange, dünn mit Rinde geschnitten auf. Kühlen Sie über Nacht für besten Geschmack.
10. Ananas-Basilikum
Mein Mann ist Favorit. In 1/4 einer frischen Ananas und 15 Blätter von frischem Basilikum verworren zu einem halben Liter Glas. In gefiltertes Wasser. Infuse über Nacht und genießen.
Haben Sie jemals Obst angereichertes Wasser gemacht? Was ist Ihre Lieblings-Kombination?