Detox Fußbad zu Hause Rezepte
Entspannen Sie sich und entgiftend Fußbad genießen
Detox Fußbad ist nur ein kleines zusätzliches Vergnügen Sie tun können, für Ihren Körper, um es zu reinigen. Addiert man die richtigen Zutaten macht es zu einem sanften und einfachen Fußbad zur Entgiftung. Die meisten Zutaten, die Sie wahrscheinlich benötigt werden, bereits zu Hause haben. Es ist ein leicht und einfach zu behandeln und es dauert nur ein paar Minuten, sich darauf vorzubereiten. Und, können Sie meditieren, lesen oder fernsehen, während Sie Ihre Füße baden.
Ich will nicht, um die Vorteile dieser Behandlung zu unterschätzen. Es kann nicht Wunder! Es lohnt sich, in irgendeiner Weise zu tun, es gibt immer einen Sinn für allgemeines Wohlbefinden und ein entspannendes Gefühl.
Hier sind die, die Ich mag die meisten und tun immer mal genießen und wieder. Ich bin sicher, Sie werden es auch genießen!
Tipps, wie Sie das Fußbad vorbereiten
Gönnen Sie sich mindestens 30 Minuten Zeit für das Bad. Aufgrund seiner entspannenden Wirkung, wäre es am besten, es zu tun vor dem Schlafengehen. Das heißt, danach konnte man nur auf dem Bett kuscheln und ein tiefer gesunder Schlaf würde garantiert werden.
Tipp: Machen Sie es sich etwas bereit zu trinken, Wasser, Tee, Saft usw. (kein Wein oder Bier natürlich!). Siehe unten Artikel für ein Rezept.
Wasser aufkochen. Füllen Sie die Schale / Becken nur die Hälfte mit heißem Wasser, genug, dass Ihre Füße mit Wasser bedeckt sind. Gießen Sie in den Zutaten, die Sie für das Bad gewählt haben. Das Wasser sollte heiß sein, aber nur so heiß wie Sie behandeln können. Füllen Sie eine andere Kanne oder Flasche mit heißem Wasser. Das heißt, wenn Ihr Fußbad abkühlt nach einer Weile, können Sie heißes Wasser, um es hinzuzufügen. Machen Sie es sich bequem, entspannen und genießen Sie es!
Rezepte für Fußbad Detox
Als allgemeine Regel 2-3 Esslöffel Zutaten für 4 Liter Wasser in Ihrem Fußbad verwenden, sofern nicht anders angegeben.
Ton Footbath
Ton ist für seine fantastischen Fähigkeiten bekannt, zu absorbieren und zu binden Giftstoffe vor allem Schadstoffen und Schwermetallen. Sie können Ton zum Baden in Reformhäusern kaufen. Folgen Sie den Anweisungen, wie man es vorbereiten und die Menge auf dem Produktetikett.
Sie können auch 1-2 Esslöffel natürliches Meersalz in dem die Wirkung des Tons zu erhöhen.
Achtung: Verwenden Sie kein metallisches Rohr verwenden. Verwenden eines aus Kunststoff oder Keramik.
Bittersalz (Magnesiumsulfat)
Erhöht Schweiß somit den Reinigungsprozess durch die Haut zu verbessern. Die einweichen mit Bittersalz sollte so heiß wie möglich getroffen werden, um maximalen sweeting zu verursachen. Hinzufügen von ein paar Tropfen ätherisches Öl wie Lavendel könnte schön sein.
Alkalizing mit Backpulver
Das gute alte Backpulver mit seinen endlosen Einsatzmöglichkeiten und Nutzen für die Gesundheit. Natriumbicarbonat alkalisch ist, so hilft, die ph-Ebene im Körper zu balancieren. Es gibt Ihnen auch eine glatte und weiche Haut. Außerdem können Sie Backpulver mit Bittersalz, etwa 2 Esslöffel jedem kombinieren.
Ginger Bath
Dies ist ein leistungsstarkes detox Fußbad, um Sie zu schwitzen. Sie können frisch geriebenen Ingwer oder pulverisierten verwenden. Ich persönlich benutze immer frischen Ingwer, weil ich denke, es ist stärker und Ich mag den Geruch von ihm auch.
Cut 1 oder 2 kleine Ingwerwurzeln in Scheiben schneiden und in ein Gefäß gegeben. Sieden 1 Liter Wasser. Poure es über den in Scheiben geschnittenen Ingwer und lassen für 15 Minuten stehen, bevor Sie es an das warme Wasser in Ihrem Becken hinzu.
Ingwer-Zitrone-Honig-Drink
Rost ein wenig Ingwer in einem großen Becher. Squeeze eine halbe Zitrone hinein und fügen Sie 1 Teelöffel Honig (wenn Sie es vorziehen, süßer, fügen Sie mehr Honig). Füllen Sie den Becher Wasser und rühren mit kochendem. Trinken Sie es so heiß wie möglich, während die Detox Fußbad genießen!