Die Zitrone Gurke Wasser für Weight Loss, strahlende Haut und mehr
Warum Zitrone, Minze und Gurke?
Gute Frage! Prüfen Sie die Vorteile der einzelnen Inhaltsstoffe aus:
- Lemon: Lemon Wasser sorgt für eine leistungsstarke detox trinken; Zitronensaft hilft, den Körper zu reinigen und alkalisiert. In eine dünn geschnittene Zitrone zu einem großen Krug oder quetschen frische Zitronensaft in Ihr Glas. Lemon Helfer auch bei der Verdauung und stärkt das Immunsystem.
- Mint: Minze fügt einen Hauch von Süße ohne Zucker, und es hilft auch, den Magen und hilft bei der Verdauung zu regeln.
- Gurke: ein paar Gurkenscheiben auf Ihr Wasser Hinzufügen sorgt für hervorragende Rehydrierung und Gurke enthält entzündungshemmende Eigenschaften.
Vorteile von Gurken
Gurken haben allein erstaunliche Vorteile! Nach NaturalNews.com sind unter 10 Vorteile von Gurken:
1. Schnell pick me-up - Gurken sind eine gute Quelle für B-Vitamine. Legen Sie Ihre Limonaden und Kaffee und essen eine Gurke in Scheiben schneiden.
2. Rehydriert Körper und füllt täglich Vitamine - Gurken sind 95 Prozent Wasser, Feuchtigkeit versorgen den Körper zu halten, während der Körper Giftstoffe beseitigen helfen. Gurken haben die meisten Vitamine der Körper an einem einzigen Tag braucht. Vergessen Sie nicht, die Haut auf verlassen, weil die Haut eine gute Menge an Vitamin C enthält, etwa 10 Prozent der täglichen empfohlenen Tagesdosis.
3. Haut- und Haarpflege - Wenn Sie die Haut nicht zu essen, kann es für Hautirritationen und Sonnenbrand als Aloe verwendet werden würden, verwendet werden. Legen Sie ein Stück über geschwollene Augen und seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen reduzieren Schwellungen. Das Silizium und Schwefel in Gurken helfen Haarwachstum zu stimulieren.
4. Kampf Krebs - Gurke sind dafür bekannt, lariciresinol, Pinoresinol und secoisolariciresinol enthalten. Diese drei Lignane haben eine starke Geschichte der Forschung im Zusammenhang mit reduzierten Risiko für verschiedene Krebsarten, einschließlich Brustkrebs, Eierstockkrebs, Gebärmutterkrebs und Prostatakrebs.
5. lavishes Sie mit Vitaminen - A B und C, die Immunität erhöhen, geben Sie Energie und Sie strahlend halten. Geben Sie ihm mehr Macht von Gurken mit Karotten und Spinat Entsaften.
6. Mundgeruch Lindert - ein Stück Gurke nehmen und es auf das Dach des Mundes mit der Zunge 30 Sekunden lang drückt, wird die phytochemcials werden die Bakterien im Mund verantwortlich für die Entstehung von Mundgeruch töten.
7. Kater Heilung - Um einen Morgen Kater oder Kopfschmerzen zu vermeiden; essen ein paar Gurkenscheiben vor dem Schlafengehen. Gurken enthalten genug Zucker, B-Vitamine und Elektrolyte viele wichtige Nährstoffe zu ergänzen, um die Intensität der beiden Kater und Kopfschmerzen zu reduzieren.
8.es Aids in Gewichtsverlust und Verdauung - Aufgrund seiner geringen Kalorien- und hohen Wassergehalt, Gurke ist eine ideale Diät für Menschen, die für die Gewichtsabnahme suchen. Der hohe Wassergehalt und Ballaststoffe in Gurken sind sehr wirksam, um den Körper von Giftstoffen aus dem Verdauungssystem zu befreien, Unterstützung der Verdauung. Die tägliche Verzehr von Gurken kann als Heilmittel für chronische Verstopfung angesehen werden.
10. fördert die Gesundheit der Gelenke, lindert Gicht und Arthritis-Schmerzen - Cucumber eine ausgezeichnete Quelle für Siliziumdioxid ist, die durch die Stärkung des Bindegewebes fördert die Gesundheit der Gelenke zu helfen, bekannt ist. Sie sind auch reich an Vitamin A, B1, B6, C - D, Folat, Calcium, Magnesium und Kalium. Wenn mit Karottensaft gemischt, können sie Gicht und Arthritis Schmerzen lindern, indem sie die Harnsäurespiegel zu senken.“
Entgiftende Wasser Rezept
Mischen Sie alle diese Zutaten zusammen und Sie haben selbst das perfekte Getränk für:
So halten Sie Ihr Gewicht nach unten - Zitronen sagen Hunger einzudämmen wodurch Ausflüge in den Kühlschrank und Speisekammer zwischen den Mahlzeiten.
Die Feinabstimmung Ihr Verdauungssystem - bekannt für ihre Verdauungs Vorteile, Zitronen helfen spülen Giftstoffe und Verunreinigungen aus unserem System. Verabschieden Sie sich konstant Sodbrennen und Verdauungsstörungen. Beiden Zitronen und Gurken sind harntreibend, damit Ihr Körper nicht behalten überschüssiges Wasser so dass Sie weniger aufgebläht fühlen. Gurken sind auch sehr reich an Ballaststoffen, die wiederum das Ausspülen hilft Prozess.
Nachdem die perfekte Haut - Wer nicht einwandfrei Haut will? Trinken Sie den Zaubertrank, Ihre Haut wird alles klar, frisch und strahlend gehen.
Gurke Zitrone Wasser mit Minze
- 12 Tassen gefiltertes Wasser (3 Liter)
- 1 Medium organische cucumber
- 2-3 kleine organische Zitronen
- 10-12 organische Minzblättern
Waschen Sie Zitronen und Gurken; dünne Scheiben schneiden. In Zitronen, Gurken und Minze Krug. Mit Wasser bedecken und im Kühlschrank mindestens 4 Stunden oder über Nacht.
Ja, Sie können es tun, ohne zu essen. Obwohl die meisten Leute würden sagen, nicht selbst verhungern, so lange, wie Sie # 're, um Ihren Körper zu hören und was es sagt. Ich habe es für 9 Tage ohne Essen (nur das Wasser, Zitrone und Gurke), nicht nur 10 Pfund zu verlieren (was ich # 't notwendigerweise didn zu der Zeit verlieren), aber meine Energie usw. erhöht. Sobald ich meinen Körper zurück bekam zu essen regelmäßig didn # 't Junk sehnen, usw. und da ich es immer noch trinken und Salate essen. Huhn, usw. Mein Körper sehnt sich nur ein gesundes Leben ..