Easy Green Tea Matcha Panna Cotta Rezept mit Himbeeren
Ich erreiche das letzte Stück meiner Eliminationsdiät. was das bedeutet, Desserts wie diese Matcha Panna Cotta Tassen sind gleich um die Ecke. Aber nachdem in Sicht die Ziellinie nur gestern Abend Fingerfood Ausbreitung gemacht, dass viel mehr verlockend.
Super Bowl Schlemmen ist viel einfacher, wenn Sie nicht vorübergehend Mais, Tomaten und Käse vom Tisch nehmen. Charlie und ich gepostet vor dem Couchtisch crudité Abschnitt und führte einige chirurgische Ebene Guacamole Tauchen diese Flecken von Nachtschattengewächse zu vermeiden. Aber meine Entschlossenheit begann zu rutschen, wenn eine bestandene Schale Gummibärchen meinen Schoß erreicht.
Nicht einmal Gagas menschliche Ausdauer und in der Luft musikalisches Talent konnte mich von dem Drang ablenken, jene bunten, schillernden Pellets der Freude in den Mund zu schaufeln.
Obwohl es die Lebensmittelgruppe zu sein ich die meiste Erfahrung in den letzten Jahren gehabt haben Begrenzung (abgesehen von Gluten), Zucker war meine größte „betrügen“ Bereich in den letzten Wochen. Für eine Sache, ich weiß es aus meiner Diät nimmt vorübergehend mehr mit geben meinem Bauch, eine Pause zu tun, als festzustellen, ob ich intolerant bin.
Zucker ist nicht gut für uns alle auf der Entzündung Front, aber es ist nicht gerade ein Allergen. Das wird mich auf das gelegentlichen Honig gefüllte Art Bar ein Auge zudrücken. Klecks leicht gesüßt speziellen Sauce. oder hausgemachter chia Pudding mit einem bescheidenen glug von Ahornsirup.
All diese Elemente machen das Verlangen nach Zucker schwerer zu kontrollieren, natürlich.
Insgesamt fühle ich mich ziemlich gut. Mein Magen war ein wenig wackelig am Anfang, aber ich angekreidet es auf die freakish Menge von Kreuzblütlern bis wir zu jeder Mahlzeit aßen. Ich hatte uns beide daran erinnert, dass unsere Eingeweide eine Inkubationszeit benötigen, da sie zu neuem Geschmack umverdrahteten und ausgewogener als Ergebnis.
Einige weitere Gedanken und Beobachtungen:
1. Ich habe noch nie alle Körner und Hülsenfrüchte aufgegeben, auch nicht während sauber Essen Monat des Wellness-Projektes. Als Karte trägt carboholic, wurde ich am meisten gestresst über diese beiden Auslassungen. Aber sie stellte sich heraus, keine große Sache, zu Hause zu sein. Ich machte cauli Maische und Reis, viel gebacken Wurzel Gemüse. und Seetang Nudeln. Aber in der Stadt, es bedeutete, dass ich aß VIEL mehr Fleisch. Und das machte mich grenzwertig gross fühlen. Fellow Whole30 Pionier Adrianna hatte eine ähnliche Beobachtung.
2. Wenn Sie bei nicht-Paläo freundliche Orte sind im Restaurant zu essen, eine der einfachsten Stand-by-Bestellungen ist ein Burger ohne Brötchen und Salat statt Pommes. So ziemlich jedes Restaurant, auch McDonalds, kann dies für Sie tun. Aber es bedeutet, dass ich ein paar Mal pro Woche rotes Fleisch gegessen und mit den salzigen Schweiß um 5 Uhr morgens aufzuwachen.
Wenn es jemals einen anderen Urlaub neben dem Super Bowl und mein Geburtstag, den ich Süßigkeiten als eine Form der Feier sehnen, dann ist es Valentinstag. Also eine geeignetere, natürliche Lösung als der jelly bean Angriff zu finden, ich habe mit diesem 5-Zutat Matcha Panna Cotta Rezepte kommen. Es gibt nur 3 Esslöffel Ahornsirup beteiligte weniger als 1 pro Portion-und gekoppelt mit den würzigen Himbeeren und bitter grünem Tee, es ist ein guter Gateway Nachtisch für meine neu raffinierten Zucker freier Gaumen.
Der beste Teil über diese romantischen treat neben der Farbe, ist, dass Sie es 4 Tage im Voraus zu machen. So bekommen meine Romeos und Julias los! Keine Ausreden.
Von einem gesunden, Gelee aufgebläht Hedonist, zum anderen,
Einfache 5-Ingredient Matcha Panna Cotta mit Himbeeren Muddled
Dieser Matcha Panna Cotta Rezept verwendet Kokosmilch es extrem cremig, ohne Milchprodukte. Es ist ziemlich wenig Zucker, wenn Sie also einen süßen Nachtisch bevorzugen, und nicht Ihre Aufnahme von Zucker zu beobachten, würde ich den Ahornsirup 1/4 Tasse in dem Pudding auf. Die Himbeeren sind in Ordnung mit nur einem tablespoon.For eine vegane Version, sub 2 Teelöffel Agar-Agar-Pulver für die Gelatine. Wenn Gelatine kaufen suchen Sie nach bäuerisches Optionen nachhaltig erhöht. Es ist eine großartige Ergänzung für Ihre Haare, Nägel und Knochen, so können Sie den Rest des Kartons verwenden, um in Ihre Smoothies zu mischen! Eines der Dinge, die dieses Rezept leicht besonders macht, ist, dass es keine beteiligt Inversionen. Sie essen einfach die Becher wie ein Pudding, die den Druck bekommen Ihre Gelatine nimmt properly.The Matcha Himbeere Combo Set von Essen in Farbe inspiriert.
Zubereitungszeit 10 Minuten
Zubereitet in 5 Minuten