Eine Pfanne würzig Reis Rezept, BBC Good Food
Wir haben zusammen gezogen beliebtesten Rezepte, unsere neuesten Ergänzungen und unser Redakteur nimmt, so gibt es sicher etwas verlockend für Sie sein, um zu versuchen.
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Das Öl in einer großen beschichteten Pfanne, die einen Deckel hat, dann den Knoblauch brät und Curry-Paste bei mittlerer Hitze für 1 Minute, bis er locker riecht.
Kippen Sie den Reis in die Pfanne mit den Lagern, Kichererbsen und Rosinen und rühren mit einer Gabel den Reis von Verklumpung zu stoppen. Mit Salz und Pfeffer würzen, dann bedecken und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie auf mittlerer Hitze und kochen für 12-15 Minuten oder bis die gesamte Flüssigkeit absorbiert wurde und der Reis weich ist.
Drücken Sie das überschüssige Wasser aus dem Spinat mit den Händen. Tipp es in die Pfanne zusammen mit 2 EL heißem Wasser und Flusen den Reis mit einer Gabel, um sicherzustellen, der Spinat gemischt ist gut in. Toss in den Cashewnüssen. Serve mit Naturjoghurt beträufelt, wenn Sie mögen.
Fähigkeiten Fachwissen
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unsere Rezepte
Alle unsere Rezepte werden von uns sorgfältig geprüft, um sicherzustellen, dass sie für Ihre Küche zu Hause geeignet sind. Wir wissen, viele von Ihnen sind besorgt über gesunde Ernährung, so dass wir senden sie an einen qualifizierten Ernährungswissenschaftler für eine gründliche Analyse zu.
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