Gymnastik Training Tipps für Kids
Gymnastic Träume
Training for Gold führt zu gesünderen Kindern
Was sind einige der wichtigsten Faktoren, ob Ihr Kind die Liebe zur Gymnastik bei der Bestimmung in olympischen Gymnastik Ebene Fähigkeiten entwickeln? Gibt es Training, das zu Hause werden kann gearbeitet, um Ihr Kindes der natürlichen athletischen Fähigkeiten zu verbessern? Es gibt so viele Faktoren in der Herstellung eines Turn-Olympier beteiligt.
Gymnastik lehrt Kinder zu übertreffen
Gymnastik ist ein natürlicher Sport für die meisten Kinder. Viele Kinder haben den Wunsch, zu springen und zu stürzen. Kleinkinder ihre frühen sportlichen Fähigkeiten erforschen, indem über den Boden rollen. Nicht wenige Kleinkinder, die noch erforscht werden, wie man geht, entdecken erstaunliche gymnastische Fähigkeiten durch einfachen Salti tun, wenn sie versehentlich Hals über Kopf drehen. oder geschickt klettern aus ihren Bettchen! Ältere Kinder üben einfache gymnastische Routinen aus den seltsamsten Objekte geschwungen, wie Türrahmen und Baugerüst. Sie lieben es, auch zu klettern, springen und von Spielgeräten schwingen entwickelt, um sie in einer sichereren Umgebung ihre Fähigkeiten als Turner zu entwickeln.
diese ersten Bewegungen in die atemberaubenden walkovers Training, Flips, Bar Übungen und Strahl Routinen, die Sie bei den Olympischen Spielen zu sehen ist eine Frage der Praxis und Ausbildung. Gymnastik ist ein Sport, der praktisch jeder versuchen kann. Dies ist ein Sport, wo Mädchen und Jungen können nicht nur teilnehmen, sondern übertreffen.
Manche Kinder beginnen formale Ausbildung mit einem Turntrainer bei zwei oder drei Jahre alt. Andere beginnen nicht reale Klassen in einem Fitnessstudio erst viel später. Jeb Tolley, Direktor der Gymstrada Gymnastik-Schule in Virginia Beach, Virginia rät: „Es gibt kein bestimmtes Alter Turn-Training zu beginnen. Der Schlüsselfaktor das Wunsch des Kindes ist.“
Lernen individuelle Fähigkeiten Taumeln
In Gymnastik, nicht nur jedes Kind Teil hilft das Team erfolgreich ist, jedes Kind bekommt auch individuelle Anerkennung als ihre Fähigkeiten besser. Es ist ein Schub für selbst die jüngsten Athleten zu wissen, dass sie nicht nur einen Teil des Teams sind, aber großen Turner auf ihrem eigenen Verdienst, wie gut!
Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten ist Gymnastik für jedes junges Kind geeignet. Die Arbeit an individuellen Fähigkeiten und bewegt sich in Ebenen anspruchsvollere bewegt sich nimmt nicht extreme Kraft oder Geschwindigkeit. Die jüngsten Turnerinnen Wettbewerbe nicht betreten, sie arbeiten, um die Taumeln auf die Entwicklung, Gleichgewicht und Koordination Fähigkeiten, die sie später benötigen, wenn sie alt genug sind, andere in ihrer Altersgruppe herauszufordern. In Gymnastik, sitzt niemand auf der Bank, während die besten get zu spielen!
Gymnastik führt zu gesunden Körper und Selbstachtung
Für den kleinsten Turner des Taumeln und Springen ist einfach nur Spaß. Ohne Druck, Gymnastik bietet Kindern jeden Alters verschiedene Vorteile. Die Grobmotorik # 151; Lernsteuerung der großen Muskeln in den Armen, Beinen und Körper # 151; sind lebenswichtig junge Körper zu wachsen. Die Disziplin, Haltung und Selbstvertrauen entwickeln Turnerinnen sind wichtig für Kinder in jedem Alter. Training in der Gymnastik bietet all dies in einem Spaß-Paket eingewickelt, dass sie wirklich genießen!
Welche andere Sportart ermöglicht es Kindern zu meistern nur ein kleiner Teil der Fähigkeiten, ein Gefühl von Stolz und Selbstwertgefühl zu fühlen, sie brauchen?
Was Little League Baseball-Spieler fühlt sich ein Gefühl der Leistung, wenn sie eine Linie Antrieb fangen kann, kann es aber nicht zur ersten Base werfen? Welcher junge Fußballer denkt er tut toll, wenn er den Ball treten kann, aber passieren nicht auf seine Mitspieler oder ein Tor?
Sehen Sie sich ein Anfang Turner ein Freilos beherrschen oder zum ersten Mal Kopfstand und Sie würden denken, dass sie nur eine olympische Goldmedaille gewonnen! Es gibt so viele verschiedene Fähigkeiten in Gymnastik beteiligt und so viele Ebenen der jede Fähigkeit, dass die meisten Kinder wirklich gut zumindest eine Sache zu tun.
Einige Kinder Gymnastik Ausbildung haben eine bessere Balance beginnen, einige haben mehr Kraft und einige sind flexibler. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihr Kind in der Lage sein wird, eine Nische zu finden, wo sie eindeutig sehr gut sind. und der Rest wird mit der Praxis kommen.
Ernsthafte Gymnastik-Training ist nicht jedermanns Sache
Förderung der Kommunikation sicher, dass die Schwierigkeiten zu machen, mit einer neuen Fähigkeit zu lernen oder ein Niveau bewegt sich mit älteren Kindern konkurrieren nicht Panik verursacht.
Gymnastik kann die Basis für den Erfolg sein
Auch wenn Ihr Kind in der Gymnastik nicht weiter, die Zeit und Geld für Ausbildung ausgegeben wurden, nicht verschwenden. Oft zu tun die Fähigkeit, auch in anderen Sportarten oder mit anderen Fähigkeiten. sowie Erfolg in der Schule und später im Leben, wird von der ursprünglichen Stiftung unterstützt, dass Gymnastik Ausbildung zur Verfügung gestellt. Viele Kinder, die Gymnastik-Sport-Stars, bewegen auf andere Sportarten nach dem Versuch, Gymnastik werden wollte # 151; oder noch in Gymnastik beteiligt.
Jeder Bereich Ihres Kindes Leben wird durch die Entwicklung der Disziplin, Flexibilität, Ausdauer, Ausdauer, verbessert und möglicherweise die wichtigste # 151; Selbstachtung # 151; dass sie lernen, während Gymnastik Fähigkeiten zu üben.
Welche Gymnastik Ausbildung können Sie zu Hause tun?
Wenn Ihr Kind in Sicht oder -wagen Lauf auf der Straße weg von irgendetwas Prellen, wenn Sie irgendwo gehen, stehen die Chancen sind Sie jemand heben die Gymnastik genießen würden. Wenn in einem örtlichen Fitness-Studio in Klassen Einschreibung nicht möglich ist, können Sie immer noch früh Gymnastik Training zu Hause beginnen.
Betonend, die Knochen von kleinen Kindern kann schwere Verletzungen verursachen, so sollten Sie Ihre Zukunft Gymnastik Stern hält zu einem einfachen Trainingsplan und sehr langsam die Schwierigkeit erhöhen, da die Muskeln stark genug bekommen, die Arbeit zu tun.
Versuchen Sie, zwei Linien auf dem Boden machen, zwölf Zoll breit und zehn Meter lang mit Klebeband. Lassen Sie Ihr Kind innerhalb dieser Linien Taumeln tun. Wenn das Geschick gemeistert wird, verkürzt die Breite, einen Zoll zu einer Zeit, bis die Linien nur sechs Zoll voneinander entfernt sind! Wenn Ihr Kind bereits cartwheeling, können Sie versuchen, fügte hinzu, dass Gymnastik Geschick in den Mix.Versuchen Sie eine Armlänge Ihres Kindes stehen, während sie in einen Handstand Praktiken nach oben drücken # 151; ein Standard Anfang Ebene Gymnastik Geschick. Vorsichtig fangen einen aus dem Gleichgewicht bewegen kann sie schlagen den Boden stoppen. Auch hier nicht übertreibt wachsende Knochen und Gelenke zu verhindern belasten.
Sobald Sie anfangen, finden Sie sich mit vielen Ideen für Spaß, verletzungsfrei zu Hause Gymnastik Training kommen.
Gymnastik-Training ist über die Unterstützung, nicht Druck
Nicht länger drücken als Ihr Kind ist bequem mit und lassen keine Gymnastik bewegt, dass Sie sich nicht sicher sind für Fertigkeitsstufe Ihres Kindes. Wenn Ihr aufstrebender Olympic Turner über die einfachen bekommt, einfachen Schritte, die Ihr Coaching umgehen kann, ist es Zeit, einen professionellen Turntrainer zu bekommen # 151; wer weiß, über die Physiologie von kleinen Körpern # 151; über die Trainingseinheiten zu nehmen.
Gymnastik ist ein großes Trainingsgerät über die Arbeit auf ein Ziel zu lehren. eine ernsthafte Leidenschaft bleibt oder nur ein Hobby Ihres Kindes Körper und Geist zu trainieren ist gesund, ob die Fähigkeiten auf dem Boden und anderen Geräte zu meistern.
Über den Autor.
Katrina Cramer-Diaz ist eine berufstätige Mutter mit einem Hintergrund in den Bereichen Bildung und viel Erfahrung bei der Kindererziehung. Sie lebt in Virginia mit ihren vier Kindern (eines davon ist ein kompetitiver Turner).
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