Kümmel, Koriander & Fenchel-Tee - Ayurvedische Ernährung & Rezepte
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Ist Cumin, Koriander Fenchel-Tee für mich gut?
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ayurvedische Perspektive
Den Spitznamen CCF Tee, Kümmel, Koriander und Fenchel-Tee ist eine der einfachsten und bekanntesten Formeln für die Entgiftung, Gewichtsverlust, und verglühen, dass über Feder Feuchtigkeit. Die revitalisierende noch milde Mischung wird auf den Punkt gebracht und hilft, den Kreislauf zum Aufwärmen und Wassereinlagerungen räumen. Seine Spülwirkung reinigt gleichzeitig die Harnwege und reduziert das Wassergewicht.
Tropf, Tropf, Tropf - der Klang des schmelzenden Eises wärmt den wintermüde. Die Nass um Sie im Frühling, all das atemberaubenden grünen Wachstums machen möglich, kann ich auch in Ihrem Körper, so dass eine laufende Nase, Magen-Schleim, auch Schwellungen.
CCF Tee schürt den Stoffwechsel und das Verdauungsfeuer, Vitalität zurück, wo der Winter Flaute gibt es zuhauf. Die milde Bitterkeit unaufhaltsame die Feder Entgiftung und reinigt das Blut. CCF stellt Ton und Dichtheit zu gequollen Feder Geweben. Es ist eine beruhigende Formel, die Aufregung und die Entzündung reduziert. Es stellt eine ruhige Klarheit und Räumlichkeit zu einem angespannten Geist.
Sie können entweder machen dies selbst mischen oder sie hier erwerben.
Für die besten Ergebnisse legen 1 TL CCF in einem Tee-Ball in Ihrem Lieblingsbecher. Gießen Sie Wasser über den Tee Kochen und lassen für 3-4 Minuten. Trinken mit jeder Mahlzeit für mindestens zwei Wochen.
Gegenanzeigen
Da CCF Tee ist ein Diuretikum, nicht trinken vor dem Schlafen sonst müssen Sie bis zu urinieren wecken. Trockene Vata Personen sollten Einnahme von Diuretika begrenzen.
Über Cumin, Koriander Fencheltee
Trinken Kümmel, Koriander und Fenchel-Tee, wenn die Narzissen zu blühen beginnen - ein sicheres Zeichen, dass der Frühling naht. Dieser Tee eignet sich für die langfristige Nutzung, alle drei Doshas und für alle Altersgruppen.
Vorbereitung
Im Ayurveda-Tees sind die traditionelle Methode der medizinischen Wirkungen Kräuter und Gewürze zu liefern, um Gewebe Ihres Körpers. Ayurvedischen Tees bestehen in der Regel aus einem einzigen Kraut oder Kräutermischung in heißem Wasser getaucht.- Sieden 1 1/2 Tassen Wasser
- Fügen Sie die ganze Kümmel, Koriander und Fenchelsamen.
- Lassen Sie für 5 Minuten steil, oder bis sie auf eine angenehme Trinktemperatur abkühlt.
- Der Stamm und dienen, die Gewürze zu verwerfen.
Über den Autor
John Immel, der Gründer von Joyful Bauch, lehrt die Menschen, wie man eine gesunde Ernährung und Lebensweise mit Ayurveda. Sein Ansatz zu Ayurveda strahlt eine gewisse Leichtigkeit, die viele angenehme und aufschlussreich finden. Sein Online-Kurs Balance Your Ayurveda-Diät in einer Woche bietet Werkzeuge für anmutig Heilung mit Ayurveda zu Tausenden. John leitet auch Joyful Bauch School of Ayurveda. das sich auf Verdauungstrakt Pathologie Ayurveda-Ernährung. John und seine Frau Natalie veröffentlichte vor kurzem Ihren Hunger an: A Guide to Hunger, Appetit Essen.
John Interesse an Ayurveda und Verdauungstrakt Pathologie wurde durch eine komplexe Verdauungsstörung von den Jahren der internationalen Reise erworben inspiriert, einschließlich seiner öffentlichen Dienst Arbeit in Südasien. John Engagement für die detaillierte Untersuchung von Verdauungsstörungen spiegelt seinen Eifer an die Wurzeln des Problems unten zu erhalten. Seine Hoffnung und der Glaube an die Fähigkeit von jedem jeder Kunde ihre Lebensqualität zu verbessern, ist nichts weniger als eine persönliche Leidenschaft. John Kreativität in der Küche und Freude am Kochen für andere kommt von seiner Familie orientierte Erziehung. Neben seiner Zertifizierung in Ayurveda, hält John einen Bachelor-Abschluss in Mathematik an der Harvard University.
John genießt Ayurveda im Rahmen seiner katholischen Wurzeln teilen, und findet Ayurveda ihm die Möglichkeit gibt, bei der Heilung der Sendung der Kirche teilzunehmen. Jesus zum Ausdruck der Liebe Gottes durch die Fütterung und die Kranken zu heilen. Das Freundlichkeit ist das grundlegende Ministerium des Ayurveda als auch.
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(4,92 von 5 Sternen) 12 Bewertungen
es gibt immer noch hier in Massachusetts Schnee auf. Aber ich habe eine Menge von Wassereinlagerungen. Kann ich starten diesen Tee jetzt trinken oder muss ich warten, bis der Schnee schmilzt?
- Cecile Garcia, Randolph. MA. 02-20-13 (Antwort)
Für die CCF Tee, müssen die Gewürze ganze? Ich habe Koriander und Kümmel gepudert. Gibt es eine Weise, die stattdessen in dem Tee zu benutzen? Danke, Susan Eisner
Liebe Cecile - können Sie starten den Tee zu trinken jetzt - keine Notwendigkeit für Narzissen zu warten. Dieser Tee wird immer noch helfen.
Liebe Susan - Die Gewürze müssen ganze nicht sein, aber in der Regel gemahlene Gewürze verlieren ihren medizinischen Wert sehr schnell, in wenigen Minuten, wie ätherische Öle verdampfen.
Ich habe gehört, dass die meisten Nutzen aus Schleif ganze Samen kommt unmittelbar vor ihnen zu Einweichen. Was denken Sie?
- Betsy Brown, Manchester. MA. 02-20-13 (Antwort)
Schleifen sie die Menge an Zeit benötigt, um steilen Tee zu senken, und lassen Sie ätherische Öle leichter. Großartige Idee.
- Noreen McDonough, Bristol. VT. 02-20-13 (Antwort)
Dieser Tee ist groß, ich es am Morgen anziehen, lassen Sie es warm zu halten, und den ganzen Tag trinken. Wir trink (bei der Arbeit, meine Mitarbeiter und Kunden) während dieser Zeit des Jahres, es hilft bei der eine Reinigung beginnen. Oft trinken es für leichte Kopfschmerzen, funktioniert der Trick, dauert nur ein wenig gewöhnungsbedürftig.
- Heidekraut, Worcester. MA, 02-20-13 (Antwort)
Sollten wir trinken es Zeit jeden Tag im ganzen Frühling? oder für einen Monat? Wie lang?
- Eliana, Kissimmee. FL. 02-20-13 (Antwort)
Luscious Tee! Ich kann die heilende Wirkung des ganzen Tag fühlt.
- Irene, Ardmore. PA, 02-20-13 (Antwort)
Wie wäre es leicht, die Samen zuerst Rösten der Öle zu bringen, oder wird dies die medizinische Wirkung töten?
- Sally, St. Louis. MO, 02-20-13 (Antwort)
Ich mag wirklich diesen Tee und lieben, was es meinem Körper tut. Ich bin begeistert, andere Rezepte zu versuchen.
- Amy Schouten, Mechanics, 02-27-13 (Antwort)
Liebe Eliana - Da diese Gewürze in Lebensmittelqualität sind, können Sie diesen Tee langfristig trinken. Aber es ist auf individuelle Konstitution abhängen.
Ich versuche, das, wie ich die Kritiken gelesen. Ich finde es sehr beruhigend und entspannend. Ich beabsichtige, diese meinen neuen Tee der Wahl zu machen!
Ich mag wirklich Ingwer in meinem Tee. Wäre es in Ordnung seines frische Ingwerwurzel hinzufügen, wenn es Einweichen, oder wäre das Chaos mit der entgiftend Wirkung des Tees?
- Kerry Firth, Baldwin. NY. 03-19-13 (Antwort)
Dies ist ein großer Tee. Ich mache es mit dem Zusatz von Rosen. Ich bin Pitta vorherrschende und leben in einem heißen Klima so die Rosen geraten waren, dass zu balancieren.
Liebe Kerry - Ja, es ist in Ordnung, frische Ingwerwurzel und Experiment hinzuzufügen. Wie funktioniert es die Qualitäten des Ihrer Meinung nach Tee ändern? Best, -Johannes
Wie oft wird empfohlen, den Tee zu trinken? 1 Tasse pro Tag oder mehr? es ist Nutzen zu ziehen?
Sie können 1-2 Tassen pro Tag trinken.
Vor kurzem erhielt ich heute meine Kräuter. Kann ich die Samen in einem Mulltuch Tasche zu steil legte es?
Ja, man kann sich in Mulltuch steil. Oder gießen sie durch ein Sieb geben nach Einweichen.
Wenn ich sip das den ganzen Tag, ich kann die Samenbeutel in den ganzen Tag verlassen?
Ja, aber Überbrühen Tee oft macht es bitter.
Ist dieser Tee mit weitgh Verlust hilft? Ich habe auch ein paar Samen von cardomon und ein wenig Honig?
Siehe die ayurvedischen Hinweise oben in Bezug auf Gewichtsverlust. Honig ist großartig!
Soll ich die Samen in Wasser zu kochen oder das kochende Wasser legen einfach oben auf den Samen? Auch ich lebe in Miami und seine hier sehr heiß. Kann ich jeden Tag den Tee oder einfach nur im Frühjahr trinken.
Sie haben viele Möglichkeiten - das Hauptproblem Verdampfen von ätherischen Ölen (der medizinische Bestandteil) verhindert. Der einfachste Weg ist zu gießen Wasser über den Samen Kochen, dann deckt sofort und lassen Sie sich für 10 Minuten sitzen.
Ich liebe den Geschmack der Samen. Kann ich sie verbrauchen? nachdem der Tee gebraut
Iam Kapha vorherrschend. Kann ich diese auch im Winter trinken?
- Ratnamala Vanka, San Jose. CA. 11-25-13 (Antwort)
Genießen Sie CCF Tee das ganze Jahr über!
Ist es in Ordnung add stevia und Zitrone den Geschmack zu verbessern?