Leinsamen Haferflocken Rezept - Wie Haferflocken Rezept Make - Gesunde Haferflocken Rezept
Dies ist ein köstliches Haferflocken Rezept für Sie. Haferflocken macht ein großes Frühstück für Sie, es ist super einfach zu machen und ziemlich füllt auf dem Bauch auch. Dieses Rezept ist so nahrhaft für Sie, weil ich in ihnen ein paar Leinsamen hinzugefügt.
Leinsamen sind reich an Ballaststoffen, Spurenelemente, Mangan, Omega-3 in Ihre Nahrung Hinzufügen täglich für Sie Super-Energie geben. Aber in Bezug auf Leinsamen davon zu viel könnte schlecht für Sie sein. Also immer 1 bis 2 Teelöffel Leinsamen, um Ihre Mahlzeit hinzuzufügen.
Ich habe vor kurzem zu Haferflocken süchtig und die meiste Zeit ist es mein Frühstück der Wahl. Da ich das Stillen Haferflocken bin macht eine große Mahlzeit für mich, da es ohne das Hinzufügen von zusätzlichem Gewicht auf meinem Bauch bei der Erhöhung der Muttermilch versorgen hilft.
Ich habe so viele Haferflocken Rezept in meinem Blog geteilt. Ich habe diese Haferflocken sehr gesund durch Wasser zu kochen. Sie können diese vollständig in Milch kochen. Ich benutzen braunen Zucker als Süßstoff, können Sie Honig, Agaven oder haben es ohne Süßstoff als auch nutzen. Statt normaler Milch können Sie Sojamilch oder Mandelmilch als auch nutzen. Kokosmilch wird auch in diesem gut sein. Für die es mehr Füllung und nahrhaft, fügen Sie einige gehackte Früchte wie Äpfel, Orangen, Birnen und einige Nüsse wie Walnüsse oder Mandeln.
Hoffe, dass Sie diesem einen Versuch geben und lassen Sie mich wissen, wie es für Sie herausstellt.
Leinsamen Haferflocken Rezept - Wie man Haferflocken
