Meatless Lasagna Rezept, Geschmack des Hauses
Zutaten
Richtungen
Cook-Lasagne Nudeln nach Packungsanweisung. Inzwischen 3 Minuten lang in einem großen Topf mit Kochspray, saut Zwiebel und Knoblauch beschichtet. Fügen Sie die Zucchini, Champignons, Karotten und Paprika; kochen und rühren, bis sie weich sind, ca. 5 Minuten. Stir in die Tomaten, Wasser, Tomatenmark und Gewürze. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 20 Minuten köcheln lassen. Entfernen Sie 2 Tassen Sauce und beiseite stellen. Drain-Nudeln; beiseite legen. Kombinieren des Ricotta, 1 Tasse Mozzarella und Romano-Käse. In einer ungreased 13-in. x 9-in. Backform, eine dritte Schicht der restlichen Sauce, drei Nudeln und die Hälfte der Käsemischung. Wiederholen Sie Schichten. Top mit restlicher Soße und Nudeln. Spread-Sauce über oben vorbehalten. Bedecken Sie und backen bei 350 ° für 45 Minuten. Aufdecken; bestreichen und mit restlichen Mozzarella. Backen 5-10 Minuten länger, bis der Käse geschmolzen ist. Lassen Sie für 15 Minuten stehen vor dem Schneiden. Ausbeute: 8 Portionen.
Nährwerte
1 Stück: 244 Kalorien, 9 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 32 mg Cholesterol, 672mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (Zucker, 0, 4 g Faser), 17 g Protein. Diabetic Exchanges: 2 mageres Fleisch, Gemüse-2, 1 Stärke.
- Cook-Lasagne Nudeln nach Packungsanweisung. Inzwischen 3 Minuten lang in einem großen Topf mit Kochspray, saut Zwiebel und Knoblauch beschichtet. Fügen Sie die Zucchini, Champignons, Karotten und Paprika; kochen und rühren, bis sie weich sind, ca. 5 Minuten. Stir in die Tomaten, Wasser, Tomatenmark und Gewürze. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 20 Minuten köcheln lassen. Entfernen Sie 2 Tassen Sauce und beiseite stellen.
- Drain-Nudeln; beiseite legen. Kombinieren des Ricotta, 1 Tasse Mozzarella und Romano-Käse. In einer ungreased 13-in. x 9-in. Backform, eine dritte Schicht der restlichen Sauce, drei Nudeln und die Hälfte der Käsemischung. Wiederholen Sie Schichten. Top mit restlicher Soße und Nudeln. Spread-Sauce über oben vorbehalten.
- Bedecken Sie und backen bei 350 ° für 45 Minuten. Aufdecken; bestreichen und mit restlichen Mozzarella. Backen 5-10 Minuten länger, bis der Käse geschmolzen ist. Lassen Sie für 15 Minuten stehen vor dem Schneiden. Ausbeute: 8 Portionen.