OSHO Kundalini Meditation, Oshomeditationstudio
Diese „Schwester Meditation“ die OSHO Dynamic besten bei Sonnenuntergang oder am späten Nachmittag gemacht. voll im eintaucht Schütteln und Tanzen der ersten beiden Stufen hilft das rockigen Wesen zu „schmelzen“, wo der Energiefluss unterdrückt wurde und blockiert. Dann kann diese Energie fließt, Tanz und in Glückseligkeit und Freude verwandelt werden. Die letzten zwei Stufen ermöglichen, alle diese Energie vertikal zu fließen, um nach oben in der Stille zu bewegen. Es ist eine sehr effektive Art und Weise der Abwicklung und gehe am Ende des Tages im Stich gelassen.
Die Anleitungen
1. Stufe 15 Minuten Augen offen oder geschlossen, stehen mit beiden Füßen schulterbreit auseinander. Seien Sie locker und natürlich, und lassen Sie Ihren ganzen Körper schütteln, das Gefühl, die Energien von den Füßen nach oben bewegt. Lassen Sie gehen und everwhere das Rütteln werden. Fallen im Einklang mit der Musik werden Ihnen helfen. Genießen Sie dieses Spiel mit Ihrer Bio-Energie.
2. Stufe 15 Minuten Augen offen oder geschlossen. Tanz ... wie du fühlen, und lassen Sie den ganzen Körper bewegen, wie es will.
3. Stufe 15 Minuten Schließen Sie Ihre Augen und immer noch werden, stehen oder sitzen, den Körper entspannen. Zeugen, was innen und außen geschieht.
4. Stufe 15 Minuten geschlossenen Augen hinlegen, liegen in das Bewusstsein für die Stille.
Osho Kundalini Meditation ist bei Osho Studio als Drop-in-Klasse angeboten
Jeden Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag 18: 30-19: 30
Mehr Meditationstechniken
Verwandte Meditationstechniken
OSHO Mahamudra Meditation
OSHO Nataraj Meditation
OSHO NO-Dimensions Meditation
