Schritt 8 AA, Identifizieren Diejenigen Sie geschadet
„Wir machten eine Liste aller Personen, denen wir Schaden zugefügt hatten, und wurden bereit, wieder gut zu machen, um sie alle.“
Was ist der Zweck dieses Schrittes?
In Schritt 8 der Anonymen Alkoholiker, Sie das Unrecht Ihrer Vergangenheit identifizieren, so dass Sie den Schaden reparieren können Sie getan haben. Dann entwickeln Sie einen Plan für die Schaffung einer gesunden Beziehung voran.
Wie Füllen Sie diesen Schritt?
Erkennen, dass Sie auch andere wie Sie sich mit Ihrem trinken verletzt.
- Entdecken Sie, wie viele Menschen, die Sie verletzt haben und wie Sie sie verletzt haben.
- Machen Sie eine Liste aller Sie geschadet haben. Auch darauf achten, was Sie entdecken, über sich selbst und Ihre Probleme auf dem Weg.
- Sie nicht defensiv sein und die Schuld Menschen, wie sie dich behandelt haben. Vergib ihnen, denn ohne andere zu vergeben, können Sie sich nicht verzeihen kann.
Was sind einige Tipps für diesen Schritt abschließen?
- Sie nicht Ihre Fehler und Ausfälle minimieren, indem Sie auf die Fehler anderer konzentrieren.
- Erkennen, dass Sie auch andere wie Sie sich mit Ihrem trinken verletzt.
- Schauen Sie über Ihre offensichtliche Mängel und eine gründliche Prüfung Ihrer Mängel.
- Vermeiden Urteile anderer. Sein Ziel, wenn Sie Ihre Mängel sowie die der anderen zu bewerten.
Was sind einige Mythen über Schritt 8?
- Ihr Trinkwasser hat jemand aber selbst nicht geschadet. Die Leute denken oft, dass, wenn der Schaden nicht extrem und auffällig ist, dann gibt es nichts unter der Oberfläche ist. Dies ist ein gefährlicher Irrtum, und etwas AA als „gezieltes Vergessen.“ Sie können nicht das Beste aus den 12 Stufen erhalten, wenn Sie nicht bereit sind, verletzlich zu sein und unglaublich ehrlich, selbst wenn das, was Sie entdecken, über sich selbst und andere ist schmerzhaft zu akzeptieren.
Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen. (1981). New York: Alcoholics Anonymous World Services. Verfügbar unter: www.aa.org/assets/en_US/en_step8.pdf
Perspectives on Schritt 8
Schritt 8 ist ein wunderbarer Schritt für den Beginn einiger Brücken wieder aufzubauen, die in der aktiven Sucht verbrannt wurden. Wenn Sucht mich Griff hatte, wurde einige meiner Beziehungen zu geliebten Menschen angespannt, und ich verletzt mir einige dieser am nächsten kommt. Dieser Schritt gab mir die Chance, meine Vergangenheit zu reflektieren und die volle Verantwortung für meinen Teil in den verbrannten Brücken zu nehmen.
Zum Glück, alle bisherigen Schritte brachten mich an einen Ort, wo ich ehrlich sitzen konnte nach unten und eine Liste der Menschen erzeuge ich geschadet hatte und sich bereit wieder gut zu machen.
Fühlen Authentische Liebe
Schritt 8 basiert auf dem Prinzip der authentischen Liebe basiert.
Die Schritte 1 bis 7 persönlichere Schritte waren, als ihr Fokus mehr auf meiner Vergangenheit Gedanken und Handlungen, die ich verursachte einige internen Änderungen vornehmen. Schritt 8 hat mich gebeten, die Änderungen weiterhin durch meine Vergangenheit erneuten Besuch und eine Liste von denen machen ich irgendwie Unrecht getan hatte.
Darüber hinaus war die Vorbereitung ich mein Herz bereit zu werden, um tatsächlich wieder gut zu solchen Leuten in Schritt zu machen 9. ich bereit werden, musste meine Entschuldigung an diejenigen bieten würde ich eine gute Portion authentische Liebe weh tun und erweitern. Dieser erforderte Demut und darauf vertrauen, dass solche Aktionen mir in meiner Genesung helfen würden, und das Gemeinwohl zugute kommen.
Nun war dieser Schritt nicht einfach. Owning meinen Egoismus und die Verantwortung für andere zu verletzen war schmerzhaft. Es ist einfacher, die Finger auf andere zeigen oder einfach nur in die andere Richtung schauen. Es ist einfacher, die Vergangenheit ruhen lassen. Aber wenn ich demütigte mich wirklich und ehrlich ging hinein zu diesem Thema, ich wurde mir klar, um Schuld und Scham trug. Die Menschen, die ich verletzt hatte verdienten es nicht, und ich wusste, wenn ich persönlich weiter wachsen wollte und geistig, musste ich bereit sein, wieder gut zu machen und das Richtige zu tun.
Bereitwilligkeit geht ein langer Weg
Als ich knietief in meiner Sucht, ich war nicht da für meine Kinder, wie ich habe sein können, und ich verletzte meinem Partner immer und immer wieder. Ich wusste einfach, wäre nicht zu entschuldigen, aber ich war bereit, meinen Teil dazu in Wiedergutmachung.
Autor Bio
Dominica A. hat eine Liebe für die 12 Schritte, wie arbeitet durch sie mehrmals geholfen hat, sie frei von Süchten zu lenken und persönlich und geistig wachsen.
Sie ist mit dem Ausleben der Philosophie 12-Schritt verpflichtet und teilen die Botschaft der Hoffnung an die Leiden noch in Sucht-und den in Genesung als auch.
Dominica hat sowohl den Anonymen Alkoholikern und Codependents anonyme Sitzungen im Laufe der Jahre besucht und schätzt die Unterstützung, die sie erhalten hat. Sie hat eine tief verwurzelte Leidenschaft für andere heilen emotionale Schmerzen und Traumata zu helfen, wie ihre eigene Reise durch die Liebe Sucht hat als Katalysator für ihre eigene Heilung und Transformation serviert.
Sie bekommen nur eine Body - Get Clean - Sober