Wie machen Getreide für Babys
BABY FOOD GETREIDE BASICS
Sobald Baby-alle Körner hat versucht, und duldet sie, können Sie bei etwa 7 Monate mit Mischkornkombinationen starten oder later.Wheat ist hochallergenen und nicht bis zu einem Jahr empfohlen. Die Vorbereitungen für gemischte Körner sind die gleichen wie erste Getreide. Ich habe Hirse / Reis gefunden, Hafer / Reis und Hafer / Gerste yummy Kombinationen zu sein.
Sechs einfache Schritte zum Kochen Körner
- Waschen Sie Getreide in eine Schüssel geben, Wasser zu ersetzen, bis es klar wird.
- Tränken Getreide (über Nacht für Babys sechs bis zehn Monate, 3 bis 4 Stunden für Babys älter als 10 Monate) in einem stabilen, tiefen Topf, vorzugsweise aus rostfreiem Stahl, wie es Nährstoffe behalten helfen.
Für Babys sechs bis neun Monate, verwenden Sie 6-8 Tassen Wasser für jede Tasse Getreide.
Für Babys neun bis zwölf Monate, verwenden Sie 4 Tassen Wasser für jede Tasse Getreide.
Für Baby 12 Monate und älter Verwendung von 2 bis 3 Tassen Wasser für jede Tasse Getreide.
Entsorgen und Ersetzen Wasser nach dem Einweichen und Zugabe zu dem Wasser ein Ein-Zoll-quadratisches Stückes Kombu *. Für Babys älter als ein Jahr, fügen Sie ein paar Körner von Meersalz.
- Kochen Sie das Korn auf hoch, bis einem wütenden kochen; abschöpfen oben Wasser und köcheln lassen. Gesamtkochzeit wird mit Getreide variiert (siehe Rezepte zum Kochen mal) .Wenn Kochen beendet ist, entfernt Getreide aus Hitze, lassen Sie es 10 Minuten abkühlen, und entsorgen Kombu.
- Der Stamm die Korn- und spart Flüssigkeit für Baby-zu trinken oder zu Getreide hinzuzufügen ihm eine glattere Konsistenz zu geben, wenn nach Kälte Zu.
- Mühle Getreide in Lebensmittel-Mühle Kleie und andere unverdauliche Fasern aus dem Getreide zu entfernen.
- Shop Getreide in Glas Einweckgläser im Kühlschrank bis zu drei Tagen.
* Kombu ist eine Alge, die üblicherweise in der asiatischen Küche verwendet und ist leicht vorverpackten an Gesundheit und Lebensmittelgeschäften erhältlich. Es kommt in getrockneten Blättern und ihr Zweck ist die Verdaulichkeit zu erhöhen und fügen Mineralien zu dem Korn. Keine losen Algen kaufen, wie es mit mehr Chemikalien verarbeitet wird.
Erstes Getreide für Babys
Brown Reis Getreide (Beginn 6 Monate plus)
- 6-8 Tassen gefiltert oder Quellwasser
- 1/3 Tasse Bio-süßen Kurzkornreis brauner Reis
- 2/3 Tasse organische kurze Fasern brauner Reis
Koch für 1 1/2 Stunden nach dem Kochen.
Zweites Getreide für Babys
Hirse Getreide
- 6 Tassen gefiltertes Wasser
- 1 Tasse Hirse (oder 3/4 Tasse Hirse und 1/4 Tasse süßes brauner Reis)
Kochen für 1 Stunde nach dem Kochen. Hirse enthält manchmal kleine Steine, so sollten die Körner sorgfältig geprüft werden und Steine vor dem Waschen entfernt. Kochzeit ist kürzer, wobei nur etwa 1 Stunde. Millet absorbiert Wasser schnell und mehr Wasser als Reis benötigt.
Thirdcereal für Babys
Hirse und Reis Getreide
- 6-8 Tassen gefiltert oder Quellwasser
- 1/4 Tasse organische Hirse
- 1/4 Tasse Bio-süßen Kurzkornreis brauner Reis
- 1/2 Tasse organische kurze Fasern brauner Reis
Koch für 1 1/2 Stunden nach dem Kochen.
Fourthcereal für Babys
Haferflocken Getreide
- 6-8 Tassen gefiltertes Wasser
- 1 Tasse Haferflocken
Koch für 1 1/2 Stunden nach dem Kochen.
Fifthcereal für Babys
Gerste Getreide
Eine sehr süße und leckere Getreide!
- 6-8 Tassen gefiltertes Wasser
- 1 Tasse Gerste
Koch für 1 1/2 Stunden nach dem Kochen.
Othercereal für Babys
Kamut Flocken
Kamut ist mit Protein verpackt.
- 6-8 Tassen gefiltertes Wasser
- 1 Tasse kamut
Koch für 1 1/2 Stunden nach dem Kochen.
Quinoa Getreide (10 Monate plus)
30 Minuten kochen nach dem Kochen.
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