Wie man am besten kümmert sich um Ihre Haut in der Nacht, HuffPost
Während es (relativ) allgemein bekannt, die ohne Waschen Sie Ihr Gesicht zu Bett geht schlecht für die Haut ist. Es ist nicht immer klar, was in der Abend Hautpflege Routine folgen sollte?
Sollten Sie ein Peeling. Wann setzen Sie auf Augencreme. Können Sie sich einfach in der Nacht auf einer zusätzlichen Schicht aus Lotion slather?
Nach Ansicht der Forscher an der University of California-Irvine, wachsen neue Hautzellen schneller, während Sie schlafen. so ein guter Abend Gesichts-Routine sollte eine hohe Priorität haben. In der Nacht ist es das Ziel Schaden von dem Tag Umweltverschmutzung, Sonne und Stress, sowie um Hydrat zu reparieren, da Sie mehr Wasser von der Haut verlieren, wie Sie Snooze. nach kosmetischen Dermatologen Dr. Doris Day.
1. Beginnen Sie mit einer guten Reinigung, um sicherzustellen, Sie alle Make-up entfernen und Aufbau aus dem Tag.
Dr. Tag glaubt, dass die meisten Menschen nicht waschen richtig ihr Gesicht. Als solches empfiehlt sie eine Reinigungsbürste, wie die Clarisonic oder Olay Pro X zusammen mit einem sanften Gesichtsreiniger in lauwarmem Wasser mit Schmutz und Öl abzuwaschen. Nur nicht übertreiben Sie es nicht mit der Reinigungsbürste. Wenn Sie Änderungen in Ihrer Haut bemerken, minimieren oder Nutzung sofort stoppen.
Wenn Sie von empfindlicher Haut leiden, schlägt Dr. Tzu-Hautpflege-Produkte, die frei von Duftstoffen und hypoallergen sind. „Im Idealfall alle topische Behandlungen noncomedogenic sein sollte, was bedeutet, dass es nicht die Poren nicht verstopft“, fügt sie hinzu.
2. Tragen Sie eine beruhigende Gesichtsmaske Ihre Hautpflege-Produkte in effizienter sinken zu helfen.
Es gibt eine Auswahl von Gesichtsmasken, die verschiedene Bedürfnisse ansprechen - von verstopften Poren Reinigung feine Linien zu glätten. Dr. Tzu stellt fest, dass diese Produkte nicht wirklich notwendig sind, solange Sie ein solides, konsistenten Regime üben. Sie sind jedoch vorteilhaft für die Poren, so dass Wirkstoffe eindringen und leicht absorbieren in die Haut zu öffnen. „Einige Masken auch Aromatherapie umfassen, so legt es nur auf gibt ein beruhigendes Gefühl“, sagt Dr. Day. Wir nehmen alle die Entspannung Hilfe, die wir bekommen können.
3. Eine topische Retinoid wird verstopfte Poren reduzieren, auch aus Hautton und fördert Kollagen-Gebäude, Anti-Aging-Wirkung.
Sobald das Gesicht gereinigt wird, weist Dr. Tzu ihre Patienten es trocken tupfen und eine geringe Menge an Retinoid über das ganze Gesicht auftragen. (Achten Sie darauf, den Bereich um die Augen, Mundwinkel und Falten der Nase zu vermeiden.) Diese Cremes die Haut aufhellen arbeiten und zu heilen.
"Over-the-Counter-Retinoid-Produkte können als enthaltend 'Retinol' oder identifiziert werden 'retinaldehyde'", erklärt sie. „Allerdings Retinoide, insbesondere diejenigen, die verschreibungspflichtige Stärke sind, trocknen oft die Haut aus. So ist es immer durch eine schwere Schicht von Feuchtigkeitscreme gefolgt werden soll.“
4. Setzen Sie auf eine dicke Schicht Feuchtigkeitscreme über das ganze Gesicht und Hals.
Wenn für einen Abend Gesichts-Feuchtigkeitscreme sucht, schlägt das Lesen Dr. Day die Zutaten Label für Antioxidantien, Peptide und Vitamine C und A zu helfen, die „Beleidigung“ vom Tag zu reparieren. Dr. Tzu stimmt, unter Hinweis darauf, Sie können mit reinen und einfachen Feuchtigkeits Produkte nicht schief gehen. Sie sagt: „Lassen Sie das Retinoid tun, um die Anti-Aging-Arbeit!“
5. Klopfen Sie leicht auf Augencreme nach auf Ihrem Nachtcreme setzen.
Die Einbeziehung Augencreme in Ihre Abend Schönheit Routine ist eine einfache Möglichkeit, eine jugendlich aussehende Erscheinung zu halten. „[Es] schützt und mit Feuchtigkeit versorgt die empfindliche Haut des Auges“, sagt Dr. Tzu.
Augencremes mit Koffein formuliert, die Schwellungen reduziert und Niacinamid, die Feuchtigkeitswert erhöht, die Haut vor dem Austrocknen bewahren und Daube weg von Falten. Sehen Sie dieses Video für eine Auffrischung auf die richtige Art und Weise Augencreme aufzutragen.
Bonus-Tipp: Holen Sie sich einige tatsächlichen Schlaf!
„Wenn der Körper nicht ruhen, die Abendhautpflege-Produkte nur so weit gehen können“, sagt Dr. Tzu.