Zunehmende Milchversorgung, Fragen Sie Dr. Sears
Zunehmende Milchversorgung mit Hilfe von Baby
Denken Sie daran, die drei Bs des Stillens: die Brust, um das Baby, und das Gehirn. Für die Milchversorgung zu erhöhen, muss die Brust mehr Stimulation von dem Baby und macht, dass einige Anpassungen in Ihrem Gehirn erfordert passieren wird. Um Ihre Milchmenge zu erhöhen, müssen Sie das Stillen eine Priorität machen.
Erhöhen Sie die Fütterungshäufigkeit
Stillen Sie Ihr Baby mindestens alle zwei Stunden während des Tages mit zunehmender Milchversorgung zu helfen. Wenn Ihr Baby für mehr als zwei Stunden wurde Napping, wecken sie für eine Fütterung auf. Betrachten Sie Ihr Baby für mindestens eine zusätzliche Nacht Fütterung Aufwachen zu, vor allem, wenn Sie ein Baby haben, die für mehr als eine vier oder 5 Stunden Strecke in der Nacht schläft.
Warten Sie nicht auf Ihre Brüste „Fill Up“
Bieten die Brust mehr Oft
Krankenschwester Längerer
Versuchen Sie wechseln Nursing
Zunehmende Milchversorgung von Double-Pflege
Dies ist eine alternative Pflege zu wechseln. Nachdem Sie Ihr Baby füttern und er fertig scheint, halten oder ihn aufrecht und wach für 10 bis 20 Minuten tragen, so dass jegliche eingeschlossenen Luftblasen rülpsen bis werden. Dies sorgt für mehr Milchraum. Dann füttern ihn wieder auf beiden Brüsten, bevor Sie ihn in den Schlaf gehen lassen. Doppelkrankenpflege, wie Schalter Pflege, regt mehr Milchejektion Reflexe, also Milchversorgung und dessen Kaloriengehalt zu erhöhen.
Undress Baby während der Fütterungen
Nap und Nachtschwester
Einer der mächtigsten Möglichkeiten für die Milchversorgung zu erhöhen ist es, „Ihr Baby ins Bett und Krankenschwester zu nehmen.“ Das entspannt Sie und Ihr Baby und stimuliert länger und häufiger Stillmahlzeiten. Es erhöht auch Ihre Milch produzierenden Hormone und erinnert Sie daran, dass Ihr Baby das Stillen ist die wichtigste Sache, die Sie zusammen in dieser Phase Ihres Lebens tun können.
Sling-Feed
Natürlich Baby Zoll weg von seiner Lieblingsküche halten lockt ihn mehr damit steigende Milchmenge zu essen. Tragen Sie Ihr Baby in einem Tragetuch zwischen den Fütterungen, auch wenn er ein Nickerchen. In der Tat, füttern einige Babys besser und häufiger, wenn sie unterwegs sind.
Lassen Sie sich Konzentriert auf Erhöhung Milchversorgung
Nehmen Inventar Ihres Lebensstils. Welche Aktivitäten und Sorgen sind abfließende Energie, die in der Pflege für sich und Ihr Baby verbracht werden könnte besser? Sind Sie versuchen, zu viel zu tun, so dass Sie nicht genug Zeit nehmen, nach unten und Futter zu sitzen und Ihr Baby genießen? Wenn Sie bei der Erhöhung Milchversorgung für Ihr Baby interessiert sind, müssen Sie das Stillen und kümmert sich um sich selbst eine Priorität machen. gehen von anderen Aufgaben lassen für eine Weile. Haben Sie Ihren Partner Anteil in nichtzuführseitige Säuglingspflege, so dass Sie sich ausruhen können, machen Sie einen Spaziergang oder eine Dusche nehmen.
Holen Haushalt Hilfe
Holen Sie helfen mit Wäsche, Geschirr, Kochen und Reinigen. Wenn Sie ein anspruchsvolles Kleinkind haben, mieten Sie einen Teenager zu Ihrem Hause nach der Schule kommt Ihr älteres Kind zu unterhalten und Ihnen ein paar Stunden der Erleichterung geben, so können Sie sitzen und entspannen und Ihr Baby pflegen.
Keine Beruhigungssauger, keine Flaschen
Wenn es Bedenken hinsichtlich der Gewichtszunahme, alle Ihres Babys Saugen sollte an der Brust durchgeführt werden. Flaschen der Formel werden mit der Balance zwischen Milchproduktion und Babys Notwendigkeit, stören, so werden mit einem Schnuller erfüllt Saugbedürfnis des Babys. Wenn es medizinisch notwendig ist, Ihrem Baby Zusatz Fütterungen zu geben, versucht, Alternativen zu den Flaschen, die nicht künstliche Brustwarzen beinhalten können.
Denken Sie Baby, denken Milch
Versuchen Sie Kräuter zur Steigerung der Milchversorgung
Holen Sie sich professionelle Hilfe
Vertrauen Sie, dass die Natur des System Works
Massieren Sie Ihre MER
Geben Sie Ihre Brust gerade die rechte Note helfen, Ihre MER auslösen können, vor allem, wenn Ihre Brüste prall sind, sind Ihre Brustwarzen wund, oder Ihr Baby ist ungeduldig.
1. Tragen Sie eine warme Kompresse auf Ihre Brust, wie ein warmes Tuch oder Stoffwindel in warmem Wasser getränkt. Dann mit den Fingerspitzen, Schlaganfall von der Spitze der Brust nach unten und über den Nippel, einen leichten Feder touch. Dies hilft entspannen und hilft Ihrem Oxytocin zu stimulieren.
2. Mit einer Bewegung ähnlich den Sie verwenden, wenn Ihre Brüste untersuchen, Massage die Milch produzierenden Drüsen und Gänge durch die Brust fest mit dem flachen des Fingers in die Brustwand gedrückt, beginnend an der Spitze und arbeitet in einer Spirale nach unten in Richtung der Warzenhof. Massage in einer kreisförmigen Bewegung ein paar Striche zu einer Zeit, bevor an eine andere Stelle zu bewegen.
3. Während nach vorne lehnt, sanft Ihre Brüste schütteln, so dass die Schwerkraft die Stimulation fördern Milch zu lösen.