Erbsen Baby Food Rezepte
Leicht Nahrhafte Peas Baby Food Rezepte
Erbsen sind eine jener Gemüse, das man kann sich leicht für selbstverständlich halten. Sie sind ein sehr nahrhaftes Gemüse und die Kleinen mit Ballaststoffen liefern.
Ich finde, dass Babys leicht Erbsen zu essen nehmen, wenn die Erbsen bei der Herstellung von Babynahrung verwendet werden, von einer süßen Sorte. Gefrorene Erbsen (sie immer noch eine sehr gute Menge an Nährstoffen enthalten) sind in der Regel sehr süß und können bei der Herstellung von hausgemachter Babynahrung verwendet werden.
Peas Babynahrung kann bei 6 Monate alten Babys eingeführt werden. Wie immer ist es eine gute Idee, ein Essen zu einem Zeitpunkt einzuführen 4 Tage warten, bevor ein weiteres neue Lebensmittel eingeführt werden. Da diese kleinen grünen Perlen so süß schmecken, ist es sehr unwahrscheinlich, dass die Kleinen sie ablehnen wird. Die Kombination von Erbsen mit Wurzelgemüse wie Süßkartoffel oder Möhren auch wirkt Wunder.
Die nahrhaften Peas Babynahrung.
Unsere kleinen Freunde die Erbsen sind ein sehr nahrhaftes Gemüse und wird eine sehr wertvolle Option Ihres Babys Ernährung. Wenn gekocht, enthalten Ihre Erbsen gute Mengen an Thiamin, Magnesium, Niacin, Eisen, Zink und Vitamin C. Erbsen ist auch eine gute Quelle für Kalium Folsäure.
Wie bei der Auswahl und Shop Erbsen
Gefrorene Erbsen sind so bequem, weil sie leicht in dem Gefrierschrank aufbewahrt werden können, bis Sie bereit sind, sie zu nutzen. Sie enthalten immer noch sehr gute Mengen an Nährstoffen und werden Sie auch von Beschuss speichern, wenn Erbsen Beschuss ist Ihre Sache.
Wenn frische Erbsen zu kaufen, sollten Sie die, die Kommissionierung, die eine frisch aussehende, schöne grüne Farbe haben, faltenlos, kleine bis mittelgroße und ohne Anzeichen von Schäden an der Hülse. Sie nicht die sehr großen holen, wie sie normalerweise faserig und zäh sind. Frische Erbsen werden wahrscheinlich kostet Sie mehr Geld als gefrorene Erbsen werden.
Hausgemachte Babynahrung Rezepte - Einfache Peas Baby Food Rezepte
Erbsen können entweder in so wenig Wasser wie möglich gedünstet oder gekocht werden. Um eine Grunderbsenpüree, Dampf 1 Tasse gefroren oder frisch geschälte Erbsen zu machen und kochen, bis sie weich. Speichern Sie die Kochflüssigkeit. Einmal gekocht, legen Sie die Erbsen in einem Sieb und blanch in eiskaltem Wasser für ein paar Sekunden. Abtropfen lassen und pürieren Sie die Erbsen, bis glatt und fügen Sie in der Kochflüssigkeit auf das Püree leichter zu machen. Für eine glattere Konsistenz, drücken Sie das Püree durch ein Sieb.
Peachy Erbsenpüree
Zutaten- 1/2 Tasse gefrorene Erbsen, aufgetaut
- 100 g Zucchini, gehackt
- 1 reifer Pfirsich, gewaschen, geschält und gehackt
- 1/2 Esslöffel Butter
- Kombinieren Sie die Erbsen, Zucchini und Pfirsich in einem Dampfer und Dampf Gemüse und Pfirsich für etwa 5 Minuten oder bis durch gekocht.
- Blitz in einer Küchenmaschine zu einem feinen und cremigen Textur; die Butter hinzufügen und mischen. Dienen
Erbsen mit Huhn und Salbei (10 Monate +)
- 1/2 Brown Zwiebel, gewürfelt
- 150g Hähnchenbrust, in kleine Würfel schneiden
- 1 EL Bio-Mehl
- 1 Tasse hausgemachte Hühnerbrühe
- 1 Prise frisch fein gehackten Salbei
- 1 Teelöffel. Tomatenpüree
- 2 Esslöffel. Pflanzenöl
- Wärme Pflanzenöl in der Pfanne.
- Zwiebel und braten bis sie duften. Fügen Sie Huhn und Mehl und Rühren über die Hitze etwa 2 Minuten; füge Erbsen, hausgemachte Hühnerbrühe, Tomatenmark / Paste und Salbei.
- Hitze auf mittlere und kochen für 10 Minuten aufgedeckt oder bis Huhn durch vollständig gekocht wird. Servieren mit Rissoni oder Kartoffelbrei.
Peas Babynahrung Kombination Ideen
Sie können Erbsen mit einem der folgenden Lebensmittel kombinieren, um einfache, schmackhafte und nahrhafte Mahlzeiten für die Kleinen in Minuten zu erstellen:
- Süßkartoffel und Erbsenpüree
- Kürbis, Huhn und Erbsenpüree
- Broccoli und Erbsen Käse