Kiwifruit Nährstoffkraftpaket und wie davon profitieren - Entsaften für Gesundheit
Wenn es etwas gibt, das zeigt, wie schön die Natur ist eines der besten Dinge, die Kiwis. Nicht nur haben kiwifruits eine schöne und lebendige grüne Farbe, sie sind leicht zu einem der köstlichsten Früchte, die Sie in Ihrer Ernährung haben.
Kiwifruits sind extrem vielseitig. Sie können eine ganze Kiwi essen oder in Scheiben schneiden. Darüber hinaus können Sie den Saft aus einer Kiwifrucht extrahieren alle ihre gesundheitlichen Vorteile in einem einfachen Saft jeden Tag serviert zu bekommen.
8 gesundheitlichen Vorteile von Kiwifruit
Sie können viel Nutzen für die Gesundheit genießen, wenn Sie Kiwifrucht ein fester Bestandteil Ihrer Ernährung. Nicht nur ist diese Frucht gut für die körperliche Gesundheit, es ist sehr gut für Ihre geistige Gesundheit. Dies sind die Top 8 Nutzen für die Gesundheit von Kiwifruit Saft:
Saft-Rezept
Versuchen Sie sich in einem gesunden und leckeren Kiwis Saft zu machen. Sie müssen nur diese Zutaten:
- 2 Scheiben in Würfel geschnitten Honeymelon (rockmelon funktioniert gut in diesem Rezept auch)
- 4 kiwifruits
- Saft von ½ Limette
Schritte zur Herstellung A Perfect Kiwifruit Juice
Führen Sie die folgenden Schritte für den perfekten Kiwifruit Saft. Das ist ein ziemlich vielseitiges Rezept, so dass Sie die Zutaten Mengen nach Wunsch ändern können.
- Schneiden Sie zwei Scheiben Honigtau und Haut entfernen. Schneiden Sie Honigtau in kleinere Stücke für Ihren Entsafter / Mixer.
- Entfernen Sie die Haut von den kiwifruits. Schneiden Sie jede der Frucht in zwei der Länge nach, dann mit einem Löffel auf das Fleisch aushöhlen.
- Legen Sie alle der Produkte in Ihrem Entsafter und zu verarbeiten. Dieses Rezept funktioniert gut, wenn es als Smoothie auch gemischt.
- Sofort trinken oder Kälte vor dem Trinken.
Jede gute, gesunde Ernährung beinhaltet viel Obst und Gemüse. Sie haben allen Grund, Kiwifrucht ein fester Bestandteil Ihrer ausgewogenen Ernährung zu machen.