Neti Pot, Nasenspülungen Vor- und Nachteile
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Chronische Sinus oder Allergie-Probleme können Sie, als ob Sie Ihre Nase ist ständig gefüllte verlassen fühlen. Zu atmen wieder frei, verlassen sich viele Sinus-Kranken auf Nasenspülungen. eine Technik, die verstopften Nasengänge mit einer Salzwasserlösung spült.
„Ich finde es die erste Verteidigungslinie sein, in mit komplizierten Sinus Problemen und Allergieproblemen zu tun“, sagt Evangeline Lausier, MD, Assistant Professor für klinische Medizin und Direktor der klinischen Dienstleistungen an der Duke University Department für Integrative Medizin. „Vor allem, wenn Sie Staus entwickeln oder eine Sinus-Infektion haben. Es ist sehr hilfreich.“
Mehrere verschiedene Arten von Produkten können für Nasenspülungen verwendet werden. Die grundlegendste ist eine Glühbirne Spritze, Squeeze-Flasche oder neti Topf. Mit diesen Geräten, gießt der Benutzer manuell sprüht oder eine Mischung aus Salz und Wasser in das Nasenloch. Das Fluid strömt durch die Nasenhöhle und in das andere Nasenloch. Mehr High-Tech-Nasen-Bewässerungssysteme treiben die Lösung in die Nase, so dass der Benutzer das Spray und Druck zu steuern.
Die grundlegende Technik mit allen Geräten das gleiche ist, so ein System der Wahl ist weitgehend eine Frage des persönlichen Geschmacks. „Ich denke, das Wichtigste ist eine Technik zu finden, das der Patient tun kann und bereit ist, zu tun“, sagt Melissa Pynnonen, MD, Associate Professor für Psychiatrie an der Universität von Michigan.
Vorteile von Nasenspülungen
Die Idee hinter Nasenspülungen ist, dass es der Körper, die ihren Weg in die Nase machen loszuwerden irritierend und infektiöse Erreger hilft. Die Nasengänge sind ausgestattet mit winzigen, Haare -ähnlichen Strukturen genannt Zilien, die hin und her schlugen Schmutz, Bakterien, Viren zu fangen, und andere unerwünschte Substanzen.
„Es ist ein Abwehrmechanismus, dass Ihr Körper hat“, sagt Lausier. „Die Zilien schlagen und der Schleim wirkt wie eine Art flypaper, Sporen und Partikel fangen Sie einatmen.“ Diese Partikel erhalten auf der Rückseite der Kehle nach unten gedrückt, wo sie verschluckt werden und durch die Magensäure zerstört.
„Was passiert mit Sinus-Probleme oder Allergien ist die Konsistenz des Schleims ändert, so dass es schwieriger zu schlagen, oder härter zu bewegen, oder dicker“, sagt Lausier. Nasenspülung hilft aus dem Schleim dünn und verbessert die Koordination der Zilien zu helfen, ihnen effektiver Bakterien und andere Reizstoffe aus den Sinus Passagen entfernen.
Nasenspülung kann ein effektiver Weg sein, um Sinus Symptome zu lindern, und eine Ergänzung zu traditionellen Sinus-Behandlungen wie Antibiotika und Nasen Steroide. „Nasenspülung ein Versuch ist, die Patienten ihre Symptome zu verwalten, sei es zusätzlich zu Antibiotika ist oder anstelle von Antibiotika“, sagt Pynnonen. „Es funktioniert am besten, Symptome von trockenem Schleim, zähen Schleim und knusprigen Schleim zu befreien.“
Nachteile von Nasenspülungen
Die Idee hinter dieser Erkenntnis ist, dass Nasenschleim dient eine positive Funktion und hilft, den Körper vor Infektionen zu schützen. „Der Nasenschleim wir in der Nase haben enthält sehr wichtige Immun Elemente, die die erste Linie der Atem Abwehr gegen Infektionen sind“, erklärt Talal Nsouli, MD, der die Studie leitete.
Nsouli rät nicht ganz Nasenspülungen stoppen. Er schlägt vor, es nur in Maßen verwendet.
„Ich habe nichts gegen nasal Kochsalzlösung. Aber ich habe etwas gegen nasal Kochsalzlösung auf einer täglichen Basis langfristigen Einsatz“, sagt er. „Menschen, die in regelmäßigen Abständen nasal Kochsalzlösung verwenden, es macht sie das Gefühl, dass es ihnen hilft, aber sie sind Patchen nur das Problem.“
Halten Sie es sicher und sauber
Auch jeder, der anfällig für häufiges Nasenbluten ist oder wer nicht über einen guten Schluckmechanismus könnte wollen Nasenspülungen zu vermeiden.
Es ist sehr wichtig, um Ihre Nasenspülungen Gerät sauber zu halten, weil es Bakterien beherbergen kann, die eine Infektion verursachen kann. Entweder waschen Sie es mit der Hand, oder sie in die Spülmaschine, wenn es spülmaschinenfest.
Egal, wie gut Sie Ihre Nasenspülungen Gerät reinigen, Sie nicht wollen, es für immer zu halten. So wie Sie Ihre Zahnbürste alle paar Monate heraus werfen, Ihren neti Topf oder Spritze werfen und einen neuen kaufen, sagt Pynnonen.
Evangeline Lausier, MD, Assistant Professor für klinische Medizin und Direktor der klinischen Dienstleistungen, Department für Integrative Medizin an der Duke University.
David Rabago, MD, Abteilung für Familie Medizin, University of Wisconsin School of Medicine und Public Health.
Melissa Pynnonen, MD, Associate Professor für Psychiatrie, University of Michigan.
Talal Nsouli, MD, klinischer Professor für Pädiatrie und Immunologie, der Georgetown University School of Medicine; Regisseur, Watergate - Burke Allergie- und Asthmazentren, Washington, D. C.
CDC: "Naegleria FAQs"