Total Gym Ab Übungen - Total Gym
Der traditionelle Ab Crunch auf dem Boden ist ziemlich anspruchsvoll. ein steifer Boden kann verheerend auf dem Rücken anrichten. Total Gym des gepolsterte Gleitbrett macht es einfach, eine Reihe von Crunches abzuschließen. Darüber hinaus können Sie den Pegel einstellen, um es einfacher oder schwieriger, je nach Ihrem Fitness-Level.
Oblique Twists
Sanduhr-Figuren, wir kommen! Dies ist ein super effektiv bewegen, um schlank und Ihre Mitte in nur wenigen Wochen die Firma. Diese Drehbewegung macht auch eine große Übung für die täglichen Aufgaben wie das Heben und zugleich dreht. Putting wegdenken Lebensmittel!
Sit-Up mit Kabeln
So viele unserer Kunden streben ihre abs zu verbessern und ihre Taille schrumpfen, so haben wir ein paar einfache Übungen entwickelt, die wirklich Ergebnisse liefern! Dies unterstützt Sit-up ist der perfekte Weg, um Ihre Taille widdle weg und verbrennen jede Menge Kalorien.
Wie Sie Ihre Taille schrumpft und abs stärken, können Sie auf fortgeschrittenere Übungen wie diese bewegen. Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie dorthin zu gelangen. Der Strand Körper, die Sie erhofft haben beginnt hier mit Total Gym Hause Fitnessgeräten!
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Oblique Twists
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Sit-Up mit Kabeln
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