Vegan Eisen-Mann-Plätzchen
Vegan Eisen-Mann-Plätzchen
Sie werden die Butter und Eier machen unsere Veganfreunde glücklich, und der Rest von uns glücklich zu nicht einmal vermissen. Trainieren Sie auch meine Freunde!
VEGANE IRON MAN COOKIES (ergibt 3 dutzend)
- ¾ Tasse Erdnussbutter
- 1 Banane - zertrümmert
- 1 Tasse brauner Zucker
- 2/3 Tasse Sojamilch
- 1 Eßlöffel Vanille-Extrakt
- ½ Teelöffel Zimt
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1 Tasse Vollweizenmehl
- 1 Tasse Allzweckmehl
- ½ Teelöffel Salz
- 2 Tasse altmodisch Hafer
- 2 Esslöffel Leinsamen
- ¼ Tasse gesplittert Mandeln - geröstet
- ½ Tasse getrocknete Sauerkirschen
Den Ofen auf 350 vorheizen. In großer Schüssel kombiniert Erdnussbutter, Banane, braunen Zucker, Sojamilch und Vanille-Extrakt. In einer separaten Schüssel mischt Zimt, Backpulver, Mehl, Salz und Hafer. Fügen Sie die Trockenmischung auf die nassen und Leinsamen, Mandeln und Kirschen. Wenn alles gut vermischt, Löffel gehäuften Esslöffel Plätzchenteig auf Backbleche lassen etwas Platz dazwischen. Backen Sie etwa 12 Minuten.
Mit dem Stichwort Energieriegel, Energieriegeln, Protein-Riegel
Ich bin ganz über diese. Ich bin ständig auf der Suche nach Energieart Frühstück und Snack-Bars, die für mich wirklich gut sind. Ich liebe die Zutaten in Ihrem Rezept und wird diese auf jeden Fall versuchen. Vielen Dank für die Entsendung sie!
Diese sehen gesund! Ich glaube, meine Kinder würden sogar alle über sie sein!
Honig ist nicht vegan; Bitte beschriften Sie nicht nicht-vegane Rezepte als vegan.
Honig ist nicht vegan? Kann mich jemand aufklären, warum das so ist? Vielen Dank!
Ich habe versucht, diese und wow sie sind lecker!
Brittney - die Rezeptliste ist für Honig nicht nennen, obwohl die Richtungen haben. Klingt wie ein Fehler.
So froh, dass Sie mochte sie Carmen! Ich werde die Richtungen jetzt bearbeiten. Honig oder kein Honig sie sind soooo gut.
Emily, mein Freund fordert diese Cookies ziemlich viel. Machte sie heute nur für ihn. Letzte Woche habe ich ihnen die Mehle in der Rezeptur festgestellt, durch die Verwendung braunen Reismehl und Bananenmehl anstelle glutenfrei. Meine Laufgruppe dachte, sie waren großartig! Danke nochmal.
Ehrfürchtig Carmen! Was für eine wunderbare Idee, um sie glutenfrei. *Liebe es! Mein Mann liebt auch diese aber leider kann ich sie nicht für ihn so oft machen, wie ich wahrscheinlich soll. Danke für die Erinnerung! Achten Sie darauf, Emily
zu füttern versuchen, können Erwachsene und ein Kleinkind fast eine Herausforderung für uns sein, aber gibt mir eine nette Ausrede mir ein wenig zu drücken. ICH LIEBE Quinoa und vor allem der Liebe, dass es ein komplettes Protein ohne zusätzliche Hilfe. Bilden sie in Pasteten scheint wie ein Klacks und sorgt für eine perfekte Fingerfood für meinen 11 Monate alten Max. Was. Sie glauben mir nicht, dass ein 11 Monate altes möchte Quinoa Kuchen chomp? Ok, sehen Sie selbst dann! QUINOA backt Rezept - Dieses Rezept ist aus vollständigen Nahrungsmitteln 1 Tasse Quinoa angepasst, gespült und entwässert 2 Tassen Wasser 1 1/2 Esslöffel fein gehackte Zwiebel 1/2 Teelöffel fein gehackten Knoblauch 2 Tassen über Gemüse links - I verwendet, Brokkoli, Kohl, und grüne Zucchini hatte ich übrig gebliebenen 5 Basilikum fein Zest von 1 großer Zitrone 1/4 Tasse Vollkornmehl 1 Teelöffel Backpulver 2 Teelöffel Leinsamen Kleie 1 Ei 1/2 TL frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer 1 1/2 Esslöffel gehackten frischen Dill 1 gehackte Blätter 1/2 Tassen Ebene nonfat Joghurt 2 Teelöffel Zitronensaft Bringen Quinoa und Wasser zum Kochen in einem Medium Topf. Hitze auf Medium niedrig, Deckel und siedet, bis die Flüssigkeit absorbiert wird, 20 bis 30 Minuten. Beiseite ab 5 Minuten von der Hitze, Flusen dann mit einer Gabel und beiseite abkühlen zu lassen. Backofen auf 400 ° F. In einer großen Schüssel kombinieren gekocht Quinoa mit Zwiebel, Knoblauch, Gemüse, Basilikum, Zitronenschale, Mehl, Backpulver, Ei und Pfeffer. Form Mischung in acht (4- bis 5-inch) Pasteten und mit einem Silikon Backmatte auf ein Backblech anordnen. Backen, Spiegeln auf halbem Weg durch, bis sie leicht gebräunt und nur gestochen scharfe, etwa 25 Minuten. Verrühren Dill, Joghurt und Zitronensaft in einer kleinen Schüssel, dann warme Quinoa Kuchen Löffel über.
Ich werde nie Popcorn Nacht wie ein Kind, wie die winzigen Kerne auf magische Weise verwandeln würde in weiße flauschige Güte vergessen. Als Erwachsene ein fantastischer Freund, der zufällig mein Chef zu der Zeit sein würde, Popcorn bei der Arbeit als eine dringend benötigte Atempause zum Tag macht. Sie einhändig meine Liebe Popcorn neu entfacht. Lassen Sie mich das klar machen, dass der Stoff in einem kleinen Beutel kommt, und ist mit Lebensmittelfarbe gefärbt ist nicht Popcorn. Nicht annähernd. Popcorn ist ein Vollkorn zu, und wenn Sie es von Grund auf neu machen können Sie steuern, was auf sie gesetzt wird. Je näher Sie an die Quelle Ihrer Nahrung desto besser! Suche nach mehr Snack-Ideen? Suchen Sie nicht weiter! Nun würde Ich mag mit Ihnen für mein Rezept teilen ... HOT ‚N SPICY POPCORN (genug für 2 Personen zu teilen ... wenn Sie möchten) 1 Esslöffel Olivenöl OIL1 Tasse Popcornkerne (versuchen Sie keine GVO gekennzeichnet Maiskörner zu finden) 2 Esslöffel geschmolzen pastured butter1 Knoblauchzehe - minced¼ Teelöffel jalapeño Pulver - oder ein anderer heißer goodnesssalt - Pfeffer abschmecken Bei mittlerer Hitze Ort, um das Olivenöl in einem großen Topf, die ein dicht schließenden Deckel (Glasdeckel vorzugsweise) aufweist. Zu dem Öl hinzufügen 3 Maiskörner. Lehnen Sie sich zurück, entspannen und hören für diese Kerne bis zur Perfektion Pop. Wenn Sie einen Pop hören den Rest des Popcorn hinzuzufügen. Da die Kerne beginnen, ihre Sache zu tun, schütteln gelegentlich Verbrennung zu verhindern. Sie werden wissen, das Popcorn gemacht wird, wenn die Pops alle haben aber gestoppt. In der Zwischenzeit mischen die Butter, Knoblauch und jalapeño Pulver in einer kleinen Schüssel. Wenn das Popcorn fertig ist, überträgt es auf eine ausreichend große Schüssel all Popcorn Güte zu halten, und dann die Buttermischung über den Popcorn nieseln. Essen Sie schnell, bevor es jemand anderes tut.
Oh die Flaute des Winters wurde von diesem hellen und gut gewürzt Salat gebrochen. Die Bestandteile wurden vor Ort von einem Lebensmittelhändler bezogen, die Hoop Häuser während des Winters unterhält. Dies ermöglicht es uns schön Mikro Grün zu haben, auf das unseren herrlichen Chioggia Beets zu platzieren, und grub, dass Tag Karotten aus dem Boden (ich sah, wie sie dies tun - damit ich weiß, es ist wahr!). Nach meinem Baker Creek Heirloom Seed Katalog ist das Chioggia beet: Sie haben helle rote Haut und schöne Ringe nach innen, wie roten und weißen Süßigkeitsstreifen Eine Pre-1840 italienischen Erbstück Rüben, diese Vielfalt in den USA vor dem Jahr 1865 angekommen. Das Fleisch ist sehr zart, mild und süß. nach einem Fischerdorf in Italien benannt. Ich hatte das Glück, ein paar Tage in San Diego zu verbringen, wo ich daran erinnert wurde, wie einfach es zu verwenden, um seine fantastische Produkte zu finden. Ich habe ein wenig weiter suchen heute, aber es ist wirklich der Aufwand und die Kosten wert. Unser Lebensmittelbudget ist bei weitem unseres größten Aufwand. Das ist ok. Ich würde lieber mehr auf echte Lebensmittel ausgeben als weniger auf den falschen Sachen. WINTER MICRO GREEN SALAD (2 dient als Neben) Beizung 2 Esslöffel Schalotten - dünn sliced1 Esslöffel lokale honey¼ Teelöffel Chili Knoblauch-Sauce - das ist der würzige Teil und ist optional½ Teelöffel Sesamsamen - toasted½ Teelöffel Apfel vinegar1 Teelöffel Öl - olive, veggie, etc SALAT 2 kleine Hände voll micro greens1 kleine Rüben - julienne1 große Karotte - Julienne ANFAHRT In einer kleinen Schüssel all Dressing Zutaten kombinieren, rührt, beiseite stellen. Auf zwei kleine Platten unterteilen ebenso Mikro Greens, Rüben und Karotten. Dann kleiden die Salate nach Ihren Wünschen und genießen!
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