Wie Echinacea Tinktur kaufen (es - s leicht) - Ein entzückendes Haus
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Echinacea ist hervorragend für das Immunsystem während eines kalten unterstützen.
Als Teenager war ich in Tanz beteiligt, Schauspiel und Gesang und ging hin und wieder zum Vorsprechen. Am Tag vor einem sehr wichtigen (für mich) Vorsprechen kam ich mit einer schweren Erkältung nach unten und kann kaum durch die Nase atmen! Ich fühlte mich schrecklich. Singen bei einem Vorsprechen am nächsten Tag aus der Frage schien.
Der örtliche Bioladen vorgeschlagen Echinacea. Ich nahm Echinacea Tinktur des ganzen Tages und wachte am Morgen gut auf! Das war meine erste Erfahrung mit Echinacea und ich wurde verkauft.
Ich war ein wenig entmutigt jedes Mal, wenn ich krank wurde und wollte mehr Tinktur kaufen. Es ist zwar nicht exorbitant teuer ist, ist es auch nicht billig. (Vor allem für einen kämpfen Künstler.)
Zum Glück habe ich entdeckt, dass sehr wenig Zeit und Geld braucht, um meinen eigenen. Es ist ungefähr so einfach wie eine Tasse Tee vor. Die meisten jeder kann es tun.
Heute werde ich die einfachen Schritte zur Herstellung eines traditionellen Tinktur mit Echinacea teilen. Sie können auch mit Glycerin machen. für diejenigen, die Alkohol vermeiden möchten.
Es ist wahrscheinlich vorteilhaft, eine Tinktur mit frischen Echinacea zu machen, aber es ist oft einfacher (und immer noch sehr effektiv) mit getrocknetem Material zu machen, da nicht jeder wächst oder den Zugang zu frischen Blumen und Wurzeln. Wenn getrocknete Echinacea unter Verwendung versuchen, einige zu finden, die vor kurzem und wie immer getrocknet wurde, wird organisch bevorzugt.
Wie man Echinacea Tinktur
Breiten Mund Einmachglas (stellen Sie sicher, es ist sauber und keimarm)
getrocknet Echinacea - (Wo kaufen)
Wodka (mit mindestens 40% Alkohol - 80 fest)
Hinweis: Wenn frische Kräuter verwenden, benötigen Sie einen höheren Anteil an Alkohol (95%)
Verlagsort getrocknetes Echinacea in dem Topf, bis das Glas halb voll ist.
Gießen Wodka über die Spitze. Füllen Sie auf die Schulter des Glases, so gibt es ein wenig Platz an der Spitze ist. Die getrockneten Kräuter quellen in den kommenden Wochen.
Siegel fest mit Deckel.
Label jar mit dem Datum und der voraussichtlichen Zeitpunkt Ihrer Tinktur wird bereit sein. Außerdem sind die Zutaten auf dem Etikett. Sie denken wahrscheinlich, erinnern Sie sich, aber glauben Sie mir, das passiert nicht immer!
Sie haben nun eine Menstruum erstellt. Lassen Sie Menstruum bei Raumtemperatur für vier bis sechs Wochen. Schütteln Sie alle paar Tage.
(Das obige Bild ist von einiger Tinktur ich heute Morgen begonnen. Es beginnt zu bräunen sehr schnell)
Nachdem die vier bis sechs Wochen vergangen, aus dem Wodka die Kräuter belasten.
Anstrengen, die Kräuter:
Eine Schicht Käsetuch über einen Maschensieb und stellt einen großen Messbecher oder Schüssel über. Gießen Menstruum langsam in die Mull und lassen für ein paar Minuten abtropfen lassen. Dann nutzen Sie Ihre Hände, um den Mull um die Kräuter zu wickeln und die überschüssige Flüssigkeit auszupressen.
Entsorgen Sie die Kräuter.
Sie haben jetzt Echinacea Tinktur! Woo hoo! (Ist das nicht Spaß?)
Gießen Tinktur in dunkle Glasflaschen für die Lagerung. vergessen sie nicht zu beschriften.
Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder während eines kalten nehmen ½ bis ¾ eines Teelöffels 3 bis 4 Mal pro Tag. pro Tag.
Wichtiger Hinweis darüber, wann echinacea zu verwenden:
Echinacea hat gezeigt, am Anfang zu sein, am vorteilhaftesten und für die Dauer einer Erkältung. Es ist nicht als langfristige präventive vorgesehen.
Bitte denken Sie daran Ich bin kein zertifizierter Herbalist, nur jemand, der über Kräuter und natürliches Leben verrückt. Es ist wichtig, dass Sie Ihre eigene Forschung tun.
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