Wie halten ältere Haut jung, Mode, The Guardian
Halten Sie eine sorgfältige Reinigung Routine
Dies ist nach wie vor die Grundlage für eine gute Hautpflege-Praktiken. Über 65-Jährigen müssen auch einen reicheren, Lipid Reiniger verwenden (es sollte das Gefühl ziemlich ölig und ‚abgerundet‘, wenn Sie es zwischen Daumen und Zeigefinger reiben). Weiter unter Verwendung eines Toners, die zwar alle Spuren des Reinigers zu entfernen, noch auf der Haut sehr sanft ist.
Schützen Sie Ihre Haut vor UV-Licht
Ein großer Teil unseres Alterns kommt von Lichtschäden - drehen Sie Ihren Arm über und Blick auf den Unterschied zwischen diesem und dem mehr ausgesetzt, Oberarm. Besonders gefällt mir die SPF Formeln die Mineral Reflektoren Titandioxid und Zinkoxid enthalten, aber eine neue ‚aktiv‘ in Sonnenschutz kommt von der neutralisierenden Wirkung von Fernblock (Polypodium leucomotos. Eine südamerikanische fern).
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Wimpern
Regelmäßige Gesicht
Es gibt nichts ganz so gut wie eine gut durchgeführte Gesichtsmassage Durchblutung anregen und die Muskeln zu straffen. Ein guter Therapeut soll auch in der Lage sein, das Lymphsystem zu arbeiten. Wenn Sie nicht regelmäßig eine Gesichtsbehandlung haben sie leisten können, geben Sie ihnen ein kleines Gesicht, wenn Ihre Nachtcremes, mit einigen sanften Kneifen und Klopfen Bewegungen anwenden.
Verwenden Sie cosmeceutical Bereiche
Nicht selten kosmetische Produkte enthalten die richtigen Wirkstoffe, aber nicht in ausreichenden Dosierungen. Wenn Sie etwas versuchen und es nicht die erwarteten Ergebnisse liefern, könnte es sein, weil sie entweder nicht in ausreichend hohen Niveaus ist es, Ergebnisse zu produzieren oder nicht für eine effektive Penetration formuliert.
Geben Sie für Wirkstoffe aus
Halten Sie ein Auge für Produkte, die eine oder mehrere der folgenden ‚Aktiv‘. Im Laufe der Jahre, fühle ich mich, dass sie sich bewährt haben:
• Vitamine A, C, E
• Beta-Carotin
• B5
• Niacinamide (B3)
• Pycnogenol
• Co-Enzym Q10
• Palmitoyl Pentapeptid-4 (Matryxl)
• Alpha-Liponsäure
• Kupfer-Peptide
• Idebenone
• DMAE
• Carnosin
• Magnesium
• Grüner Tee
• Beta-Glucan
• Hyaluronsäure
Versuche neue Dinge
Ich habe absichtlich einige der neueren aus Antioxidantien, Aufhellern und Aufheller links und leistungsfähige Reparaturenzyme, wie sie derzeit in zu wenigen Produkten zu finden sind. Wenn Sie jedoch gerne innovative Produkte mit spannenden neuen Zutaten verwenden, finden Sie eine ganze Reihe von ihnen in der Skinesis und Environ reicht.
Betrachten Kollageninduktionstherapie
Ich bin ziemlich erstaunt über die Ergebnisse der ‚Haut Nadelung‘ oder Kollagen Induktionstherapie (CIT). Die professionell durchgeführte Behandlung erzeugt mehrere Anstechen der Haut unter örtlicher Betäubung. Die Reaktion in der Haut auf diese ‚Verwunden‘ ist an Kollagen und Elastin-Fasern über eine acht- bis 16-Wochen-Zeitraum zu produzieren, mehr Unterstützung und Elastizität der Haut verleiht und macht sie glatter erscheinen.
Nehmen Sie essentielle Fettsäuren täglich
‚Gute Fette‘ die Lipid Teile des Körpers schützen. Ich mag Udos Öl, das aus Pflanzen gewonnene und Natur Plus Ultra Omega 3/6/9, aus Borretsch, Fisch und Flachs. Beide sind von Reformhäuser und muss im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Essen und Trinken gesund
Trinken Sie täglich mindestens vier Gläser Wasser pro Tag, plus Antioxidans-reiche grün, Rooibos, weiß oder Honeybuschtee. Vermeiden Sie Transfette von verarbeiteten Lebensmitteln zu vermeiden - gehen Sie zurück zu kochen und von Grund auf neu zu backen. Essen Sie Nüsse, Samen, Obst und Gemüse. Wenn Sie nicht mehr Nüsse kauen können, können Sie Erdnuss- essen und Samen auf Brei bestreut Mischungen. Zum Frühstück, liebe ich einen Klecks Joghurt, ein bisschen Müsli, Nüsse und Samen, frische Beeren, ein Sprühregen von Udos Öl, eine leichte Prise Zimt und ein wenig Honig. Köstlich!
• Ruth Minoletti der neue Hautpflege-DVD, Haut-Lösungen, ist online verfügbar kaufen bei skincareinternational.co.uk
- Auf Facebook teilen