Leicht Refried Schwarze Bohnen - Erstellen Sie Ihre eigenen Refried Schwarzen Bohnen
Immer wenn wir Tacos oder Nachos in unserem Haus haben, ist es in der Regel aufgrund einer unglaublich vollen Terminkalender oder das Fehlen von Zutaten in der Speisekammer! So wie Sie sich vorstellen können, wir haben in letzter Zeit eine Menge von Tacos und Nachos gegessen! Eine neu hinzugefügte Seite unserer Abendessen haben leicht refried schwarze Bohnen gewesen. Ich habe nie bemerkt, wie einfach sie wirklich sind, wenn Sie gerade vor ein wenig planen. Immer, wenn Sie mit einem trockenen Bohnen kochen, müssen Sie Zeit für machen Einweichen, aber sobald das erledigt ist man nicht viel mehr zu tun haben! Dies ist ein weiteres Rezept, das, was auch immer Geschmacksprofil geformt werden kann Ihre Familie genießt. Sie können es heiß oder mild-was auch immer machen Ihre Wahl. Betrachten Sie es als eine gute Basis für Ihre Kreativität!
Hier ist super einfache Möglichkeit, die unsere Familie Bohnenmus zu Hause mit sehr wenig Aufwand zu machen:
Leicht Refried Schwarze Bohnen
- 3 Tassen getrocknete schwarze Bohnen
- 2 Tassen Gemüsebrühe (man kann total Hühnerbrühe oder Rinderbrühe verwenden zu, ziehe ich nur die Vegetarier Geschmack!)
- 2 EL Kokosöl
- 1 Eßl gehackter Knoblauch
- 1 TL Paprika Flocken
- Saft von einer Limette
Legen Sie die Bohnen in Ihrem crockpot vollständig in Wasser getaucht über Nacht einweichen.
das Wasser-Abfluss getränkt, fügen Sie frisches Wasser vollständig zu bedecken, und Koch auf niedrig für ca. 8 Stunden oder bis sie weich sind Sobald die Bohnen wurden.
Sobald sie weich sind, lassen Sie das Wasser und den Rest der Zutaten hinzu.
Sie können, bis die gewünschte Konsistenz pürieren oder zu tun, wie wir das handliche Dandy Pürierstab zu tun und verwenden! (Nicht sicher, was ich ohne diese Sache tun würde!)
Koch ein wenig länger, bis dick und lecker! Sie können auch Salz und Pfeffer hinzufügen, an dieser Stelle zu probieren, oder jede andere Gewürze, die Ihre Phantasie passt!
Das wars so ziemlich! Es macht ziemlich viel und wird etwa eine Woche im Kühlschrank (nicht versucht haben Einfrieren es ... noch!) Dauern. Die Rezepte Möglichkeiten sind so ziemlich endlos. Sie haben nicht nur gehen, traditionelle und mit Tex-Mex verwenden.
Wenn Sie ein wenig mehr traditionellen Rezept suchen, können Sie auch versuchen, uns für Easy Bohnenmus.
Würden Sie diese einfachen refried schwarze Bohnen machen? Welche anderen Möglichkeiten würden verwenden Sie Bohnenmus?
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Ich lebe in Mexiko, so Bohnen, refried oder ganze, zusammen mit Tortillas und Zutaten Salsa zu machen, der wichtigste Grund bei uns zu Hause ist.
Molletes sind ein Favorit von mir, um sie Ihnen einen bolillo schneiden, Telera (am häufigsten Brot hier) oder Französisch Brot horizontal (wie sie das Brot in der U-Bahn geschnitten), öffnen Sie das Brot, das Krümel nehmen, Bohnenmus zu verbreiten, fügt einiger geriebener Käse und in dem Ofen zum schmelzen, oben mit frischem pico de gallo oder Grüner Salsa und isst (sie offen sind gegessen). Sie können den molletes vor der Hand und legt sie nur zum Abendessen im Ofen Pop.
Eine weitere Option sind tostadas, können Sie eine Tortilla braten, bis sie knusprig ist oder sie backen, bis sie hart sind, verteilt die Bohnen, oben mit saurer Sahne, Käse, Blattsalat, können Sie sogar einige geschreddert Huhn oder Chorizo als Toppings hinzufügen, einige Salsa und Sie sind bereit zu essen. Dies muss nur vor dem Essen zusammengebaut werden, aber Sie können die Bohnen legen und jede Person lassen den Belag hinzufügen.
Machte diese für meine Familie heute nach der Mehrheit der Kritiken. Ich verwendete 1 Knoblauchzehe, 1 Dose Bohnen Mischung aus roten Niere, Pinto und schwarze Bohnen, 1/4 Teelöffel Chipotle Chilipulver und 1 Teelöffel gemahlener Kümmel (sah dies in einigen anderen Rezepten. Die Familie war begeistert, ich will nie wieder in Dosen Bohnenmus kaufen!
Ich mag die Zugabe des Limettensaft zu diesem Rezept, es sieht sehr gut aus! Hoffnung haben Sie eine wunderbare Woche Ende haben und danke Ihnen so sehr für mit Full Plate Donnerstag teilen.
Komm bald wieder!
Miz Helen
Ich habe versucht, dieses Rezept heute Abend, folgte ihm auf den Brief. Einfache Vorbereitung? Kinderleicht! Geschmack? Köstlich! Konsistenz? Hmm, ein bisschen weg ... das Rezept sagt: „dick und lecker,“ aber ich war „thin / flüssig, aber immer noch sehr lecker.“ Hat jemand anderes hat das passieren? Wenn Sie sagen, „kochen ein wenig länger,“ was meinst du wirklich? Nach dem Ablaufen Zugabe von Zutaten und Maischen, drehte ich meinen Crock-Pot auf LOW zurück und für fast eine Stunde gekocht, wie ich den Rest unseres Taco Fest vorbereitet ... und doch hatte ich laufende Bohnen. Wie ich schon sagte, noch recht schmackhaft, nur viel dünner als ich sein, um refried Bohnen verwendet. Ist es nur mir so?
Ich habe nicht diesen noch gemacht, aber meine hausgemachten gebackenen Bohnen neigen immer mehr flüssig zu sein, als Speicher Bohnen gekauft.