Wie auf einem Handstand, Yoga Divinity Pop
Holen Sie sich die besten Yoga-Tipps bei Yoga Divinity
Ein Handstand Pop ist eine schnelle abprallen der Hände, während ein grundlegenden Handstand. Sofort nach einem Turner der Hände den Boden berühren einen Handstand auszuführen, versperrt sie den Boden, um ein kleines Pop vor dem Erreichen ihre vertikale Position Handstand ab. Zusehen ein Turner eine Qualität Handstand Pop ausführen mühelos aussehen könnte. Allerdings auf einem Handstand Pop herauszufinden, braucht viel Kraft, Timing und Balance. Diese Fähigkeit funktioniert oft als Grundlage für weitere harte gymnastische Fähigkeiten, wie zum Beispiel des Frontüberschlag und Antenne.
Durchführen eines Handstand Pop
Ein Handstand Pop beinhaltet die exakt gleichen Anfang und Veredelung als gemeinsamen Handstand. Beginnen Sie mit Ihrem Bein-Auswahl vor dem Körper mit der Reihe über den Kopf gerichtet. Erreichen zu Boden und treten Sie die Beine hoch. Sobald Sie Ihre Hände auf den Boden, Block mit den Schultern ein wenig heben Sie Ihren Körper aus dem Boden vor dem Erreichen der vertikalen Position Handstand berühren. Dieser Block hilft Ihre Hände weg vom Boden in eindrücken einen kleinen Pop zu erstellen. Ihre Ellbogen nicht beugen und die Arme gerade bleiben. Nach dem momentanen Pop, weiterhin Ihre Dynamik und die Fähigkeit, in der Lage, vertikalen Handstands beenden. Ihr Kopf bleibt begradigt mit Ihrem Körper und die Beine sind zusammen.